肥胖的人不能多吃，榴蓮中的油脂、熱量、糖分含量都不低，如果以為多吃水果能減肥，常吃榴蓮，最后的結(jié)果可能反而是越減越肥!
有些人是過敏體質(zhì)，一吃榴蓮、芒果等食物就渾身瘙癢難耐，最好別吃榴蓮，建議先去查一下過敏原，防止吃了帶來隱患。
中老年人也要少吃，榴蓮的果肉是比較黏稠的，老年人消化能力下降了，吃多了或會加重消化的負擔，而且新陳代謝也變慢了，榴蓮的糖分多，可能還會影響到機體對葡萄糖的代謝，血糖水平容易產(chǎn)生較大的波動。
雖然其中的鉀有益于影響鈉的吸收，但對于腎不好的人而言，過濾的能力下降，攝入的鉀過多了，也是難以維持鉀鈉平衡的。
一般人在吃榴蓮的時候也要注意，一次性別吃太多，100克以內(nèi)即可，吃多了也容易口干舌燥，出現(xiàn)上火的情況，而且吃多了，嘴里還會有很大的異味。
總的來說，對于一般人來說平時適當常吃點榴蓮，身體或能得到以上多個好處，但對于文中強調(diào)的幾類人而言，可能就無福消受了，常吃榴蓮，身體健康或容易出現(xiàn)問題，別貪嘴。您愛吃榴蓮嗎?是否適合吃?別吃錯了。
