牙齒對于我們而言是非常重要的，所以我們日常生活中要保護好孩子的牙齒健康，這樣才有利于孩子的健康成長。那么日常生活中兒童應該如何進行牙齒保健呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養生匯欄目趙繼志專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　兒童牙齒保健

　　1、用溫水清潔口腔

　　俗話說的好健康生活，從牙齒開始，孩子的牙齒保健是非常重要的，日常生活中要經常幫助孩子用溫水清潔口腔。

　　兒童想要擁有健康生活，就應該做好牙齒保健。

　　兒童剛出生不久，家長就應該注意兒童的口腔健康。

　　小孩子在喝完奶之后，要適當的喂一點清水，清潔兒童的口腔，好在夜間的時候用紗布擦洗兒童的口腔黏膜。

　　2、用指套刷洗牙齒

　　隨著年齡的增長，兒童會出牙。當兒童長出第一顆牙齒時，家長就要持續關注兒童的口腔健康。

　　在兒童喝奶后，用指套為兒童清洗牙齒。另外，讓兒童多喝開水，少喝飲料。

　　3、用軟毛刷刷牙

　　兒童兩歲時，媽媽就要開始教兒童刷牙，因為此時兒童的乳牙已經全部長出。

　　如果不注意孩子牙齒的健康，那么孩子的乳牙就會被蟲子蛀壞，從而導致蛀牙的出現，這樣對孩子的健康也會產生影響。

　　為了兒童牙齒健康，即使兒童不愿刷牙，媽媽也要每天幫兒童刷牙。

　　其實，比較乖巧的兒童，只要家長以游戲的方式讓他模仿，他就會跟著做，久而久之，就會養成刷牙的習慣。

　　4、不要吃太多甜食

　　兒童都喜歡吃甜食，這是眾人周知的。但經常吃甜食的兒童，一般都會滿口爛牙。

　　為了兒童牙齒健康，家長應做好監督工作，嚴格要求兒童改掉常吃甜食的習慣。

　　就算兒童哭鬧，家長也不要縱容，否則只會害了他，影響他的牙齒健康。

　　本期嘉賓介紹

　　趙繼志

　　趙繼志，北京協和醫院教授，主任醫師，博士學位。1988年畢業于北京醫科大學口腔系，1998年獲中國協和醫科大學醫學博士學位。2003~2005年在加拿大不列顛哥倫比亞大學進修學習。現任中國醫學科學院北京協和醫院口腔科主任，碩士生導師，中華口腔醫學會口腔頜面外科專業委員會委員，北京口腔工作者協會常務理事，北京市口腔醫療質量控制與改進中心口腔專業質量管理委員會專家委員，北京市外國醫師在京短期行醫資格考評專家。從事口腔頜面外科臨床工作二十余年，擅長口腔頜面部腫瘤的診斷與治療及頜面部缺損與畸形的整形和修復，尤其在對伴有全身系統疾病的患者和一些疑難病的診治上積累了豐富經驗。主要科研方向為頜面部腫瘤及癌前病變的癌變機理及轉歸，承擔部級研究課題3項，發表論文多篇。

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