二、補肺止嗽
燕窩具有補肺止嗽的功效，它能很好的補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。對于哮喘、久咳氣促、、痰中帶血、咯血、咳血、支氣管炎等具有很好的輔助治療作用。
三、滋養身體
燕窩是一種非常滋補的食品，病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥的人群配上燕窩來調理，對身體是非常有好處的，能讓身體快速恢復正常狀態。
四、止汗的作用
燕窩還具有止汗的作用，對于氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿等有一定的作用。
五、安胎的作用
燕窩具有安胎的作用，孕婦在妊娠期間、產前食用燕窩可以起到安胎養神的作用，在產后吃燕窩可以有助于排除體內毒素，滋陰補身的功效。
六、補腦益智
燕窩還具有補腦益智的功效，因其含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃燕窩能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。
結語：在生活中，燕窩是很滋補的一種食物。一般人都可食用。不過我們在食用的時候不能過量，每天每次20克左右就可以了。另外肺胃虛寒，濕痰停滯及有表邪者忌用燕窩。以上就是小編為大家介紹燕窩的做法以及燕窩的功效與作用。
