上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹?，向上用力抬起，到大限度后?0分鐘，然后回原處，反復(fù)進行。
4、某些疾病誘發(fā)的
對于心臟、肺部、膽組織上有病變的患者來說，如果不及時去進行治療，那么也是會引發(fā)一些并發(fā)癥的出現(xiàn)的，如肩周炎。這是由于在這些疾病的作用之下，是會影響到患者肩部組織的血液循環(huán)和代謝情況的，進而就可能會引發(fā)毒素的堆積，從而就會在肩部形成炎癥性的病變，即肩周炎。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了肩周炎的癥狀，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道出現(xiàn)哪些情況可能是得了肩周炎了，肩周炎這種疾病嚴重了會影響到人們的生活，也會限制我們的活動，所以一旦發(fā)病要盡早的治療，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)改善疾病。
