多數人在生活中都遇到過牙齦出血的問題，要知道引起牙齦出血的原因有很多，它不僅僅是口腔疾病引起的，還可能是全身疾病。得了牙齦出血要盡早的改善，此時要怎么辦呢?牙齦出血的人可以通過飲食改善，吃什么食物好?
1、要找出導致出血的原因
能夠引起人們牙齦出血的原因有很多，可能是蛀牙、缺乏維生素c，還有就是患上牙齦炎，牙齦炎等口腔疾病導致的，如果說我們的牙齒上有大量的牙結石和牙垢堆積，那么很有可能會刺激到牙齦，這樣就會讓我們的牙齒處于水腫和充血狀態。
2、使用牙周塞的方法來治療
牙齦出血的患者，在平時可以選擇用牙周塞治的方法來改善癥狀，塞治劑能夠起到一定的消炎、鎮痛以及收斂的功效，等凝固變硬的時候，就可以起到壓迫止血的功效。牙周塞治劑當中主要的物質就是鞣酸、氧化鋅以及丁香油這期間不能吃太硬的食物。
3、牙齒止血的小偏方
牙齦出血的人可以通過一些偏方改善，大家要取姜汁和香附一起研磨成細末，然后可以直接涂抹在牙齦部位。牙齦出血的人，要將絲瓜藤洗干凈燒成灰和適量的地龍、石礬等一起研磨成細末，之后應該要直接涂抹在我們的牙齒表面，能夠起到止血的功效。
4、使用藥粉來進行止血
患者可以去藥店購買藥物，直接涂抹在出血牙齦上，也可以使用中草藥止血劑，用藥的過程中配合消毒棉簽來壓迫止血。當牙齒出現嚴重流血時，可以使用全身止血的藥物比如維生素k。
5、要對癥治療
若是因為牙齦炎說導致的流血，應該減少對牙齒帶來的刺激，千萬不能吃一些堅硬的食物，養成早晚刷牙的好習慣，同時要注意口腔的清潔，及時去除牙結石，選擇正規的醫院治療牙齦，可以選擇3%的雙氧水來清洗牙齦，從而改善牙齒流血的現象。如果是因為齲齒所引起的牙齦發炎和牙齦出血，應該選擇正規的醫院該去吃進行消炎，等炎癥得到控制之后再進行修補。另外當缺乏維生素c時也會引起牙齦腫脹和牙齦流血，可以使用棉簽壓迫的方式來止血，多吃富含維生素c的食物，或者在醫生的指導下選擇維生素c片劑。
1.魚腥草
魚腥草既是野菜，又是藥材，能清熱解毒、利尿，還能提高機體免疫力，用它來熬湯喝，可以有效地排出體內堆積的濕熱。但您一定要注意，魚腥草不能熬太長時間，否則會破壞藥效，15分鐘比較合適。
2.西紅柿
喝醉確實是件麻煩事，僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了。喝醉后的嘔吐不僅很失態，而且會造成體內的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失，醉酒嘔吐后一定要及時補充鉀、鈣、鈉等養分。簡單易行的辦法就是喝些西紅柿汁，因為西紅柿汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補充了體內流失元素的不足。
