在臨床上，血液系統疾病、肝腎功能異常、糖尿病、心血管疾病、腫瘤等全身性疾病的發生也會導致牙齦出血的情況。全身性疾病發生時大多會導致全身的免疫力下降，此時人體對于局部刺激的抵抗力也會受到不良影響，極易誘發凝血系統障礙、血管的器質性變化和血流的動力學改變，誘發牙齦炎癥，導致牙齦出血。
6、長期吸煙導致牙齦出血
吸煙有害健康是眾所周知的事情，但部分牙齦出血是長期吸煙導致的，確實許多人都沒能料到的。長期吸煙會導致煙焦油和煙霧微粒在口腔內過度潴留，長此以往勢必會使口腔內環境發展得極為惡劣，引發牙齦出血。
1、雪梨
眾所周知，雪梨的功效很多，比如生津止渴、清肺潤燥等。除了這些大眾知曉的作用，食用雪梨對口腔和牙齒問題有很好的改善。而且咀嚼雪梨時會有顆粒感，這些顆粒在口腔中與牙齒進行摩擦，能有效地去除牙菌斑，并能清新口氣。但是雪梨是一種寒性水果，脾胃虛弱者一次不可攝入過多。
2、檸檬
檸檬含有大量的維生素和有機酸，除了美容養顏的功效，它還有抗菌抗病毒的效果，而且檸檬汁對口腔和牙齒上的細菌有很大殺菌效果，既能生津止渴，也可去除口腔異味。其次，檸檬酸鹽能阻止腎結石的形成，生活中可以直接用其泡水或作調料用。
3、獼猴桃
獼猴桃也叫奇異果，它富含多種維生素，營養價值非常高。尤其是獼猴桃中大量的維生素對牙齒出血也有很大的療效，其次，獼猴桃中的果膠成分能預防心血管疾病，降低膽固醇、血壓，心梗、調節血糖、抗抑郁。需要注意的是，獼猴桃屬于寒性食物，所以脾胃虛寒的人不適宜食用。
4、酸棗
酸棗除了能開胃消食之外，它含有的大量維生素C能增強抵抗力，緩解牙齒出血的癥狀。除此外，酸棗里的多種微量元素能起到鎮靜、助眠的功效。酸棗雖好，但不宜大量食用，否則會引起胃部不適。其次酸棗也不可和海鮮同食，二者化學反應后產生的物質會影響肝臟的健康。
結語：上文已經為大家介紹了牙齦出血怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善牙齦出血了。在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中護理好自己的口腔，做好口腔的清潔，一旦出現了牙齦出血需要盡早的治療。
