人參果
隨著夏季的到來(lái)，氣溫也越來(lái)越高，人們對(duì)水果的需求不再只是停留在補(bǔ)水的層面上，還想達(dá)到一定的保健作用。那您知道人參果是屬于保健水果的范疇嗎？您知道咳吃人參果的好處嗎？人參果果肉清香多汁，腹內(nèi)無(wú)核，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點(diǎn)，富含蛋白質(zhì)、維生素與礦物元素，具有保健功效.那么您人參果的吃法嗎？下面為您具體介紹一下。
相關(guān)植物
- 菠蘿莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- “菠蘿莓”源于南美洲，原本是一種野生莓果，如果不是7年前荷蘭農(nóng)民將其帶到歐洲種植并販賣，為其成功打開(kāi)銷路，它可能
- 黃金果生津止咳助消化
- 枇杷是一種非常美味的水果。不僅美味，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與藥用價(jià)值也很大。特別是制作成枇杷膏還具有止咳潤(rùn)肺的效果哦！你知
- 蘋(píng)婆的藥效之處
- 【拼音名】Pínɡ Pó【別名】雞冠樹(shù)、九層皮、七姐果【來(lái)源】梧桐科蘋(píng)婆Sterculia nobilis
- 雪蓮果的選購(gòu)技巧
- 雪蓮果在超市，水果攤上都會(huì)有賣，那么我們要如何選購(gòu)好的雪蓮果食用呢?
- 番石榴炒腰果爽口菜肴
- 水果一般都是用來(lái)生吃的，除了直接食用之外，常見(jiàn)的無(wú)非就是果醬、罐頭以及糕點(diǎn)的配料了。那你吃過(guò)番石榴炒腰果嗎？
- 釋迦摩尼果怎么吃
- 你知道番荔枝是什么嗎？它是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種水果，同時(shí)也是一種很好的食材。你知道釋迦摩尼果是什么?番荔枝能
熱門(mén)文章
-
人參果怎么吃2018-12-29 14:36人參果又叫長(zhǎng)壽果，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，它是可以直接吃的一種水果，而且它的藥用價(jià)值很強(qiáng)大，能夠防治多種疾病，比如骨質(zhì)疏松、高血壓、肺炎等疾病。... -
孕婦可以吃人參果嗎 人參果竟然還有這功效2018-10-15 14:39人參果，原名為香瓜茄，人參果為多汁漿果，腹內(nèi)無(wú)核，熟的果實(shí)呈奶油色或米黃色，其果肉味道獨(dú)特，吃起來(lái)脆爽多汁，而且不酸不澀，樣子也非常可愛(ài)，備受大家的喜愛(ài)，那... -
人參果的功效與作用 孕婦吃人參果的4大好處2018-04-08 11:32人參果在平時(shí)生活中是很受歡迎的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)成分也是非常高的。有些人可能就問(wèn)有什么營(yíng)養(yǎng)成分呢?那我們就來(lái)看一下人參果的功效與作用有哪些?人參的功效與作用... -
孕婦可以吃人參果嗎 吃人參果的注意事項(xiàng)2018-01-29 15:31有句話是這樣說(shuō)的蘿卜青菜各有所愛(ài)，吃水果也是一樣的，不同的水果味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不一樣的，當(dāng)然每個(gè)人喜歡吃的水果也是不一樣的，有的熱喜歡吃蘋(píng)果，有的人喜歡吃... -
人參果里面的囊能吃嗎 吃人參果要知道這些2018-01-26 11:37人生果相信大家都有所了解，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，很多人都比價(jià)喜歡食用。但是人參果里面的果芯能不能吃呢?今天小編給大家講講人參果里面的囊能吃嗎、吃人參果的好處有哪些... -
人參果怎么吃要削皮嗎 人參果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值2018-01-12 18:56許多人在看到人參果的第一眼就會(huì)想到西游記里面的人參果，其實(shí)，不僅僅西游記里面有人參果，現(xiàn)實(shí)里面也有人參果，雖然沒(méi)有電視劇里那么夸張，卻也是營(yíng)養(yǎng)豐富，那么請(qǐng)問(wèn)... -
哪些人適合吃人參果 人參果應(yīng)該怎么吃2017-12-08 14:37提到人參果大部分人可能都想到了西游記中豬八戒吃的人參果。那個(gè)人參果吃了能夠延年益壽，現(xiàn)實(shí)生活中我們也有人參果，而且也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)身體非常好。有一些患有... -
人參果的功效與作用 吃人參果的功效你知道多少2017-12-06 11:31人參果原名叫香瓜茄，又名鳳果、艷果。原產(chǎn)于南美洲，屬茄科類多年生雙子葉草本植物。人參果是一種營(yíng)養(yǎng)極高的水果，果肉清香多汁。那么大家是否知道人參果的功效呢?人... -
人參果怎么吃 這四種吃法能讓您長(zhǎng)壽身體好2017-10-31 17:28看過(guò)電視劇西游記的人，想必都對(duì)偷吃人參果的片段印象很深刻吧，對(duì)于這種吃了之后能夠長(zhǎng)生不老的水果，在西游記里面可謂描述的惟妙惟肖，那么，在現(xiàn)在人參果也是非常常... -
孕婦可不可以吃人參果 這些人都很適合吃它2017-10-27 15:53人參果相信很多人都不陌生，因?yàn)槲覀兌伎催^(guò)西游記，里面有一集就是說(shuō)到了人參果。那么人參果的功效是不是真的像電視里面說(shuō)的那么神奇呢?肯定沒(méi)有那么夸張，但是確實(shí)對(duì)... -
人參果的功效與作用 人參果應(yīng)該怎么吃2017-10-17 16:13在西游記當(dāng)中有個(gè)橋段是豬八戒吃人參果—不知滋味。為人們津津樂(lè)道。不過(guò)有很多人都不知道，人參果是真是存在的。不過(guò)不是想那個(gè)動(dòng)畫(huà)片一樣，包治百病，長(zhǎng)生不老的作用。不... -
人參果的功效與作用 它的吃法有哪些2017-09-28 16:49人參果是比較常見(jiàn)的食物，它的果實(shí)有清香，很多人都喜歡吃。但對(duì)于它的作用，很多人都不是很了解。那么，人參果的功效與作用有哪些呢?應(yīng)該怎么吃?有哪些食用禁忌呢?... -
人參果怎么吃 教你9種人參果的吃法2017-09-28 10:47人參果聽(tīng)這名字就知道他的營(yíng)養(yǎng)有多豐富。人參果不但風(fēng)味獨(dú)特，而且還有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖的功能，那么我們應(yīng)該怎么食用人參果呢?人參果怎么吃好呢?下面就讓小... -
人參果是好東西 但孕婦能吃嗎2017-03-17 13:31大多數(shù)人對(duì)于人參果的認(rèn)識(shí)還停留在西游記里孫悟空和豬八戒偷吃人參果的那個(gè)階段，那個(gè)時(shí)候人參果在我們的腦海里就是小娃娃的樣子，有的人看了想嘗一嘗，有的人卻不敢吃... -
人參果皮可以吃嗎 吃人參果的好處有哪些2017-01-31 15:09現(xiàn)在由于人們的生活水平提高了，對(duì)于飲食上面大家也有了更高的追求，以前沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者是在影視劇中見(jiàn)過(guò)的水果在現(xiàn)在也是很常見(jiàn)的。人參果不知道大家對(duì)于它了解多少呢...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 人參果有抗癌之王的美譽(yù)，因其富含多種微量元素。那么，你們知道人參果除了生吃還能怎么做呢?你知道人參果豆迷糊嗎?
- 人參果是一種高營(yíng)養(yǎng)水果，果肉清香多汁，腹內(nèi)無(wú)核，風(fēng)味獨(dú)特。今天小編就為大家介紹一款油拌人參果，一起來(lái)看看吧。
- 人參果果實(shí)有淡雅的清香，果肉清爽多汁，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。那你知道人參果怎么做嗎?今天小編就為大家介紹一款人參果飯。
人參果知識(shí)
人參果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
“茄瓜一人參果”所含的營(yíng)養(yǎng)成分確實(shí)較高，也較為全面。食之能補(bǔ)充人體之需要，具有較高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值。
1.人參果所含的各種氨基酸比例與人體需要的氨基酸基本相符，食之容易被人體吸收利用，不僅可以維持成年人的健康，而且對(duì)兒童的成長(zhǎng)和老年人的抗衰老。均有較好的保健作用。
2.富含多種維生素是“茄瓜一人參果”的又一特點(diǎn).其中維生素C、B1、B2以及胡蘿卜素含量特別豐富。
3.富含人體必需的微量元素是“茄瓜一人參果”的另一特點(diǎn)。微量元素是構(gòu)成機(jī)體組織和維持生理功能所必需的元素。“茄瓜一人參果”所富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素。 。
4.人參果有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補(bǔ)鈣、美容等功能。
人參果食用價(jià)值
通常所說(shuō)的人參果是一種原產(chǎn)于我國(guó)甘肅武威地區(qū)的水果，是一種高營(yíng)養(yǎng)水果。
食用價(jià)值
1.人參果炒肉片：人參果250克，豬肉100克精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、姜末、醬油各適量。先將人參果去蒂、洗凈、切片，再將豬肉洗凈、切薄片;油鍋燒熱下肉片煸炒，七八成熟時(shí)加入人參果片和佐料，再炒熟裝盤(pán)即可。
2.當(dāng)做水果鮮食。生食的人參果。一定要充分成熟，才有淡淡的清香，果肉淡黃柔滑，爽口多汁，為保持營(yíng)養(yǎng)應(yīng)帶皮吃。
3.涼拌人參果：將充分成熟的人參果洗凈切片入盤(pán)中，加入適量精鹽腌漬片刻，倒去滲出的水分，再加入適量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌勻食用。
4.籠蒸人參果：即將人參果洗凈，縱切至2/3處，讓一部分果皮與果肉相連，將果瓤挖去，再將肉餡填人其中.入籠蒸熟，取出待溫，用潔凈的快刀將其橫切成片，然后食之。
5.此外，作為蔬菜，還可炸、燜、燉等;深加工還可制成人參果果汁、罐頭、果脯、冰淇淋、乳酪、果醬、果酒、蜜餞等。
