刷牙
刷牙是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钇匠５囊患拢灰∏七@一不起眼的事情，不正確的刷牙方法可能會導(dǎo)致牙齦出血或?qū)е卵乐懿。瑖?yán)重些可能要拔出這些牙齒。那么，刷牙出血是什么原因？正確的刷牙時間的是什么時候呢？刷牙時惡心干嘔是什么情況？拔牙后多久可以刷牙？下面大家就和小編一起來了解一下刷牙的知識吧！
相關(guān)術(shù)語
- 哪些人拔牙要十分小心
- 人到中老年，牙齒越來越“不給力”，很多牙病患者會選擇拔牙。但貿(mào)然拔牙會使其原有的疾病加重或引發(fā)新的疾病。需要特別
- 中醫(yī)支招幫你解決6種牙病
- 牙病牙痛一直困擾很多朋友，那中醫(yī)有沒有什么好方法能治牙病，牙齒生病我們該如何護(hù)理？有沒有治療牙痛的偏方呢？
- 植牙前應(yīng)該做哪些檢查
- 牙齒壞了最好的方法便是植牙，但是對于植牙你了解多少呢?植牙也需要看體質(zhì)，你知道植牙前需要做什么樣的檢查嗎?怎么樣
- 齲齒的危害有哪些
- 美國研究人員發(fā)現(xiàn)，很多老人的肺炎是牙齒病變引起的。為什么牙齒會感染肺炎呢?預(yù)防老年人患上肺炎要注意什么呢?齲齒吃
- 十個小妙招還你亮白牙齒
- 甜蜜笑容能夠?yàn)榕缘镊攘臃郑侨绻銢]有一口潔白的牙齒的話，那么笑容也是會減分的哦!今天小編就為大家介紹幾個
- 牙齒矯正是什么
- 越來越多的人接受并且認(rèn)可牙齒矯正，我們在大街上，經(jīng)常會看到別人帶著牙套。
熱門文章
-
舌苔到底是什么 刷牙時要不要順帶刷舌苔 很多人被蒙在鼓里2024-12-24 15:35從小到大，受到的教育就是每天要刷牙，幾乎沒有家長會教育自己的孩子要刷舌苔。長大后，刷舌苔的人也非常少，有小部分由于牙齒發(fā)黃或者口臭濃重，去看牙時，才聽說要多... -
起床后應(yīng)該先刷牙還是先喝水 答案告訴你 或許與你想的不同2024-11-21 17:52現(xiàn)代人的生活水平都比較高，對個人衛(wèi)生也比較注重，衛(wèi)生的關(guān)注對健康也有著重要影響。關(guān)于個人衛(wèi)生，可從小細(xì)節(jié)做起，就說刷牙這個事情，就與個人衛(wèi)生有關(guān)，與健康也存... -
為什么天天刷牙還是口臭 難道是疾病的信號 如何才能擺脫口臭2024-11-15 15:15要說什么問題最影響社交，口臭絕對是榜上有名的一個，不僅會給自己的美好形象大大減分，還會給身邊的朋友帶來一定的困擾，對日常生活和工作都有很大的影響，甚至還會影... -
天天刷牙為什么還是牙疼 牙疼止痛小妙招先收藏下2024-11-14 13:30在日常生活中，我們常聽到這樣的疑問：“我明明每天都刷牙，為什么還是會牙疼呢?”這個看似矛盾的問題，實(shí)則隱藏著多方面的原因。刷牙作為口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)措施，無疑是... -
早上起床該先喝水先刷牙還是先排尿 按順序做好壽命或更長2024-11-06 17:57在這個快節(jié)奏的社會里，很多人的早晨都過得“雞飛狗跳”，鬧鐘叫了許久，才不情不愿地起床，起床后發(fā)現(xiàn)距離上班的時間已經(jīng)所剩不多了，慌慌張張的穿衣服、洗臉、刷牙、... -
早起后不刷牙就喝水會怎么樣 為了健康該早點(diǎn)了解2024-11-05 15:33現(xiàn)代社會中，注重養(yǎng)生的人越來越多，都不想自己身體出現(xiàn)問題。為了減少問題發(fā)生，就需要養(yǎng)生來保養(yǎng)身體，讓身體變得更加強(qiáng)健。... -
睡覺時床頭不能放水嗎 早起不刷牙就喝水等于喝細(xì)菌嗎 別再被騙了2024-11-01 18:30早晨起床后喝一杯水，是有益于健康的習(xí)慣。晨起喝水，可以喚醒身體，緩解口干，促進(jìn)血液流通，促進(jìn)排便，好處多多。為了起床后更方便地喝水，有些人會睡覺時會往床頭放... -
刷牙時要不要先沾水 硬毛好還是軟毛好 千萬別做錯了2024-10-14 17:40刷牙是人們護(hù)理口腔、保護(hù)牙齒的最常見方式，即使再忙碌，也應(yīng)該養(yǎng)成早晚刷牙好習(xí)慣，通過刷牙，會發(fā)現(xiàn)牙齒變白了，口腔變得更加清新。當(dāng)然，在刷牙的時候，需要注意很... -
為啥每天早晚刷牙牙齒還會變黃 刷牙雷區(qū)你有沒踩中2024-10-14 14:18現(xiàn)代人的生活水平都比較高，慢慢也就形成許多良好習(xí)慣，比如刷牙。以前條件比較差，飯都吃不飽，就別提刷牙了，也不會關(guān)注牙齒是黃還是白。... -
一覺醒來先喝水還是先刷牙好 總算有標(biāo)準(zhǔn)答案了2024-09-03 11:32早晨醒來，我們常常面臨這樣一個小小的選擇：是先喝水還是先刷牙?這個問題看似微不足道，但其實(shí)背后涉及到一些健康常識。一覺醒來先喝水還是先刷牙好？今天，我們就來... -
刷完牙不刷舌頭等于白刷 到底該不該刷舌苔 醫(yī)生告訴你答案2024-07-15 14:09隨著衛(wèi)生知識的普及，越來越多的人開始關(guān)注起日常生活的健康與否了，特別是對于口腔衛(wèi)生的保持，很多人已經(jīng)不僅僅是局限于早晚刷牙了，很多時候在中午的時候，在吃過飯... -
為啥提倡刷牙時刷幾下舌苔 對身體真的有好處嗎 看完后理解了2024-07-12 11:33為啥提倡在刷牙的時候刷幾下舌苔呢?有些人的舌苔是不僅比較的白，而且還很厚，聞上去還有一股濃重的臭味，其實(shí)著往往是不刷舌苔的后果，要是去看醫(yī)生，醫(yī)生也會提醒他... -
明明每天都刷牙 為何牙齒還是黑黃黑黃的 是哪個環(huán)節(jié)做錯了2024-07-11 13:12都說人要講究內(nèi)涵，但內(nèi)外兼修其實(shí)也是非常重要的。別人看到的第一眼就是你的外在形象，而美觀潔白的牙齒肯定是給整體加分不少的。你想，如果一個人的牙齒光潔，那首先... -
早上起床后 沒刷牙之前可以先喝水嗎 喝進(jìn)去的都是細(xì)菌嗎2024-07-09 11:11一杯普普通通的白開水，卻有著不普通的功效。早上先喝一杯溫開水能幫助我們的身體有效地排毒，還有助于新陳代謝。但我們也聽過另一個說法，那就是早期的時候口腔里的細(xì)... -
每天都刷牙 為啥牙齒還是又黑又黃 是哪個步驟出錯了呢2024-07-08 09:51我們會發(fā)現(xiàn)，在日常生活中，好看的人不僅美目挺鼻，牙齒也是他們的一個加分項(xiàng);如果長得沒那么好看，但笑起來好看，那么也會給人一種很舒服的感覺。由此可見，牙齒的美...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 我們經(jīng)常會說通過一個人的行為舉止可以看出一個人的心理，但是你們知道么其實(shí)從一個人的刷牙的方式也可以看出他的心理。
- 刷牙是我們每天必須要做的事，但現(xiàn)實(shí)生活中很多人并不重視刷牙的過程與方法，間接導(dǎo)致或加重口腔疾病的發(fā)生。
- 一提到刷牙，很多人都會說，刷牙誰不會呢?但你的刷牙方法真的正確嗎?你有沒有想過在生活中經(jīng)常會遇到的牙齒問題呢。
刷牙知識
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)３挚谇磺鍧嵉闹匾晕铱谇槐＝》椒?也是人們自我清除菌斑，預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護(hù)口腔健康或延長修復(fù)體的使用壽命。如果刷牙方法不適當(dāng)，不但達(dá)不到刷牙的目的，反會引起各種不良后果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。
刷牙的方法
手動牙刷的刷牙方法很多，每一種方法都有它一定的特點(diǎn)，然而，沒有一種刷牙方法能適合于所有的人。這里主要介紹二種刷牙方法。
成人刷牙方法：水平顫動拂刷法(改良Bass刷牙法)
水平顫動拂刷法是一種有效清除齦溝內(nèi)和牙面菌斑的刷牙方法。水平顫動主要是去除牙頸部及齦溝內(nèi)的菌斑，拂刷主要是清除唇(頰)舌(腭)面的菌斑。具體操作如下：
1.將刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根方向(上頜牙向上，下頜牙向下)，刷毛與牙長軸大約呈45°角，輕微加壓，使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi)，部分置于牙齦上。
2.從后牙頰側(cè)以2～3顆牙為一組開始刷牙，用短距離水平顫動的動作在同一部位數(shù)次往返，然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動，拂刷頰面。刷完第一個部位后，將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置，注意與前一個部位保持有重疊的區(qū)域，繼續(xù)刷下一個部位，按順序刷完上下牙齒的唇(頰)面。
3.用同樣的方法刷后牙的舌(腭)面。
4.刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下顫動。刷下前牙舌面時，自下而上顫動。
5.刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前后來回刷。
兒童刷牙方法：圓弧刷牙法(Fonts刷牙法)
兒童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齒刷的好與壞會影響寶寶的營養(yǎng)攝取與健康。而且兒童的牙縫很大，不清潔干凈很容易造成兒童齲齒。對于兒童，應(yīng)選擇刷毛軟的兒童牙刷同時，推薦使用圓弧刷牙法(Fonts刷牙法)，如圖1，這種方法最易為年幼兒童學(xué)習(xí)理解和掌握。
刷牙要領(lǐng)：在閉口即上下牙咬在一起時，將牙刷放入口腔前庭，刷毛輕度接觸上頜最后磨牙的牙齦區(qū)，用較快、較寬的圓弧動作，較小的壓力從上頜牙齦拖至下頜牙齦。前牙切緣對切緣接觸，作連續(xù)的圓弧形顫動，舌側(cè)面與腭側(cè)面需往返顫動，由上頜牙弓到下頜牙弓。
溫馨提示
早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙時間至少2分鐘，要面面俱到。
熱點(diǎn)推薦
- 正確的刷牙方法
- 加拿大男子發(fā)明了一種懶人牙刷讓你趟在床上就可以刷牙了。