紫菜
紫菜是我們日常生活中經常食用一款食物，你肯定知道紫菜蛋花湯、蝦皮紫菜湯、紫菜肉松蛋卷、魚丸紫菜煲、紫菜餛飩湯的做法，我們也都知道紫菜營養價值豐富，那么你對吃紫菜的好處又了解多少呢？怎么吃最有營養？它的營養成份是什么？今天就與大家一起來揭開紫菜的神秘面紗。
相關食物
- 發菜的功效與作用
- 發菜，又叫龍須菜、江離，是一種野生藻類植物。多生長于內蒙古、新疆、寧夏、甘肅、山西、陜西、四川等地的荒漠灘上或
- 蝦皮的營養價值
- 蝦皮的營養價值豐富，素有鈣的倉庫之稱，是物美價廉的補鈣佳品。
- 海帶的營養價值
- 海帶是最常見的水產品之一，海帶素有海上之蔬、含碘冠軍的美稱，那么你知道海帶有哪些營養價值嗎?海帶又有哪些吃法呢?
- 吃海苔有什么好處
- 海苔和紫菜長的非常的像，那么海苔是紫菜嗎，吃海苔有什么好處呢，它有哪些的營養價值，下面我們就帶著這些問題一起看看
- 黑木耳減肥食譜推薦
- 黑木耳是人們生活中常見的一種配菜，那么大家都知道 黑木耳功效與作用 嗎?黑木耳的做法大家都清楚嗎?
- 紫甘藍的保健功效
- 我們都知道紫甘藍的營養價值比較高，家里面也經常會買一些紫甘藍回家吃。
熱門文章
-
活紫菜 口味鮮咸爽口2014-05-19 12:01活紫菜 顧名思義就是沒有經過加工的紫菜，那么它是不是可以吃的呢，它有沒有營養價值呢，紫菜的營養價值又有哪些呢，帶著這些疑問和小編一起來看本文吧。 活紫菜 活紫菜... -
紫菜粥 此粥具有潤肺化痰的作用2014-05-19 11:47紫菜是常見的食物，價格也是比較低的， 紫菜粥 不少朋友都會制作的，但是對于它有哪些作用大家知道嗎?紫菜的營養價值又有哪些呢?下面就由小編給大家介紹下吧。 紫菜粥...
-
紫菜卷 常見的韓式料理2014-05-19 11:33紫菜其實就是海洋中的雜草，但是被人們撈上來后進行一系列的處理后，就可以供我們食用了。因為它是海洋中的，所以，它的無機物質的含量是很到的。紫菜的吃法也有很多中，下...
-
紫菜蛋花湯 湯鮮味濃的快手湯2014-05-19 11:23炎炎夏日就要到了，這時候每天能夠喝上一碗 紫菜蛋花湯 是多么好的事啊，不僅沒有葷湯油膩膩的感覺，也沒有素湯沒味道的感覺。紫菜蛋花湯是十分鮮美的湯水，下面小編教大...
-
紫菜飯團的做法 操作簡便的美味2014-05-19 11:00不少人現在早上都是不在家里吃早飯的，都會去買早飯吃，而且現在路邊的早飯車也有很多。紫菜飯團就是早飯車中含有的食物，不僅吃起來好吃，而且還能夠提供我們足夠的能量。...
-
海苔是紫菜嗎 紫菜能夠預防心腦血管疾病2014-05-19 10:42紫菜是一種常見的水生產品，它一般是生活在海洋里面，經過打撈加工成為可供我們食用的食品。紫菜的營養價值是很高的，還能起到化痰的作用，海苔也是海產品，那么 海苔是紫...
-
紫菜湯的做法 能夠預防感冒2014-05-19 10:24我們不少人現在為了省事省時間，最常做的湯就是紫菜湯，味道是很鮮美的，而且紫菜湯還能夠治療一些疾病的，所以很受大部分人的喜歡。下面就由小編來為大家介紹下， 紫菜湯...
-
紫菜湯 補碘又補鈣2014-05-19 10:10紫菜湯我們都喝過，不少上班族中午沒時間做湯，都會做紫菜湯，紫菜湯不僅解渴，同時含富含多種的營養成分， 紫菜湯 的含有的碘元素是很高的，對一些疾病能夠起到防治的作...
-
紫菜包飯的做法 操作簡單口感好的美食2014-05-19 09:44現在很多人都喜歡吃韓國料理，認為口味好味道也很鮮美，尤其是紫菜包飯，愛吃的朋友十分的多，多少人都覺得，吃起來十分的方便，也能夠壓餓。今天小編給大家介紹的正是 紫...
-
紫菜包飯 方便美味的韓式料理2014-05-19 09:25紫菜包飯 是我們現在常見的一種韓國的美食韓式料理。紫菜包飯的做法也是十分的方便，吃起來也是相當的美味。下面就由小編給大家介紹下，它是怎么制作的吧。 紫菜包飯 紫...
-
紫菜的做法 紫菜的吃法多種多樣2014-05-16 13:01夏天都了，紫菜成了大家都喜歡吃的食物了，紫菜中的碘元素是很高的，同時還有著清熱袪火消暑的作用，所以格外的受大家的喜歡。 紫菜的做法 也有很多中，下面就由小編給大...
-
紫菜蛋花湯的做法 方法簡單味道鮮美2014-05-16 11:59紫菜是一種生活在海里的水草，經過處理成了可以供我們食用的食物。紫菜的吃法很簡單，尤其是做紫菜蛋花湯，省事簡單美味。下面小編就給大家介紹下 紫菜蛋花湯的做法 吧。...
-
海苔是紫菜嗎 吃海苔有什么好處2014-05-12 10:52海苔和紫菜長的非常的像，那么海苔是紫菜嗎，吃海苔有什么好處呢，它有哪些的營養價值，下面我們就帶著這些問題一起看看這篇文章吧。...
-
紫菜浸生蠔 食療作用極強2014-04-29 18:36紫菜浸生蠔很好吃，營養也均衡豐富，這道菜有平肝潛陽，鎮驚安神等作用，對耳鳴、心悸、煩躁不安等十多種疾病都有很好的治療效果，下面我們就學習這道食療作用極強的美食做...
-
20140425東南食來運轉視頻：紫菜湯的做法2014-04-25 11:43紫菜湯是人們喜愛的家常菜肴，但喝紫菜湯能治病。打針吃藥固然能解決問題，用天然的食療方也可以起到一定的輔助作用。...
精彩推薦
- 不少人現在早上都是不在家里吃早飯的，都會去買早飯吃，而且現在路邊的早飯車也有很多。紫菜飯團就是早飯車中含有的食物
- 紫菜是常見的食物，價格也是比較低的， 紫菜粥 不少朋友都會制作的，但是對于它有哪些作用大家知道嗎?紫菜的營養價值
- 鮮活紫菜其實就是講紫菜經過清洗、淡化，采用快速脫水而制作成的食物。
紫菜知識
紫菜蛋花湯的做法
食材準備
主料：紫菜、雞蛋、蝦米。
輔料：精鹽、味精、蔥花、香油。
制作步驟
第一步：將紫菜洗凈撕碎放入碗中，加入三分之二的蝦米。
第二步：在鍋中放入適量的水燒開，然后淋入拌勻的雞蛋液。
第三步：等雞蛋花浮起時，加鹽、味精然后將湯倒入紫菜碗中、淋2 ，3滴香油即可。
注意事項
1、紫菜是海產食品，容易返潮變質，應將其裝入黑色食品袋置于低溫干燥處，或放入冰箱中，可保持其味道和營養。
2、紫菜易熟，煮一下即可，蛋液在倒的時候可先倒在漏勺中，并且在下入鍋中時，火要大，而且要不停地攪拌，以免蛋形成塊而不起花。
紫菜屬中葉狀藻體可食的種群，其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿卜素等含量居各種蔬菜之冠，故紫菜又有“營養寶庫”的美稱。
熱點推薦
- 吃紫菜防耳鳴耳聾嗎
- 耳鳴吃什么好，這是很多朋友關心的問題，引起耳鳴真的是非常的煩人的。