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晚上吃牛肉會胖嗎
晚上適當(dāng)?shù)某耘Ｈ獠粫l(fā)胖。...
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吃什么水果可以減肥
可以減肥的水果包括蘋果、香蕉、柚子、西瓜。...
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秋葵不能和什么一起吃
秋葵有相克的食物，比如綠豆、鴨肉、苦瓜、柚子、薏苡仁、小米、大麥、蕎麥等。...
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高纖維的食物有哪些
膳食纖維含量高的食物有很多種，例如蔬菜、雜糧和豆類等。纖維素可以提高胃腸道的蠕動速度，減少食物殘渣滯留在腸道內(nèi)的時間，預(yù)防便秘。...
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純牛奶有哪些功效和作用
純牛奶有很多功效，它適合大部分人喝，因為它含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足機體的需求，改善體質(zhì)。經(jīng)常喝純牛奶能夠補充細(xì)胞需要的維生素E和蛋白質(zhì)，提高細(xì)胞的抗氧化能力，...
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孕婦能吃西瓜嗎
孕婦可以適量吃一些西瓜，因為西瓜含有大量的水分，口感甘甜，可以減少孕吐對孕婦的影響，保證熱量攝入。...
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糖尿病患者可以吃烤地瓜嗎
糖尿病患者對于日常飲食需要注意的有很多，因為要控制好血液中含糖量，所以對于能否吃烤地瓜很多患者都比較關(guān)心。因為紅薯中含有較多的淀粉物質(zhì)，一旦進(jìn)入人體后就會別...
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女人吃芒果好處和壞處分別是什么
女人吃芒果好處包括利尿止渴、消炎抑菌、抗衰老、潤腸通便、明目等。女人吃芒果壞處包括易過敏、影響內(nèi)分泌。...
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吃什么可以快速瘦肚子
大家可以多吃含有膳食纖維的食物瘦肚子，例如山藥、南瓜和地瓜等。這些食物可以提高胃腸道的蠕動速度，減少食物殘渣滯留在腸道內(nèi)的時間，幫助我們排出宿便，提升我們的外觀...
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魚腥草泡水喝的功效有哪些
魚腥草是很多人都比較不陌生的食物，一些地區(qū)也常將魚腥草當(dāng)中家常菜來食用。魚腥草在中醫(yī)上也屬于中藥材，它可以入藥，人們在使用魚腥草泡水喝以后，有一定的功效。魚腥草...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
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專家： 儲真真
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專家： 李清朗
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應(yīng)用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會運動生物力學(xué)專業(yè)委員會委員。
