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經期適當喝咖啡有什么好處
在經期適當的喝一些咖啡，是有一定好處的，尤其是在經期經常會出現不適的女性，適當的喝一些咖啡，可以幫助身體維持體內環境的平衡，讓機體的內環境發生一定的改變，因為在...
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減肥時吃什么最好
蔬菜的做法有很多種，不同的做法起到的效果也是不一樣的，如果做法不健康，也會影響減肥效果。減肥期間最好不要吃炒菜，很多人在炒菜時都喜歡放很多油，這樣的菜看上去油亮...
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減肥餐食譜有哪些
在制作減肥餐的過程中，不能夠只要求熱量最低，同時也要有豐富的營養。在很多的蔬菜中，西葫蘆是營養非常豐富的，含有得物質對人體也是非常有益的。它的熱量非常的低，而且...
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雞蛋和土豆一起吃會中毒嗎
生活中有很大一部分人都將雞蛋和土豆在一起吃過，也有部分人會聽說土豆不能和雞蛋一起吃，兩者結合會容易引起中毒。事實上，土豆和雞蛋是可以一起食用的。土豆中含有豐富的...
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桑椹怎么吃
新鮮摘下來的桑葚可以直接吃，酸酸甜甜，很有食欲。桑葚沒有外殼，只有一層薄薄的表皮，因此采摘桑葚時要動作輕柔，否則很容易將桑葚果捏壞變質。清洗桑葚時可以加入一些...
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B族維生素吃多久停一停
B族維生素服用時間長短，需要根據身體的情況進行判斷。很多維生素B族缺乏者都有足癬或手癬等皮膚疾病，這些人需要吃維生素B族進行治療，可以吃一到兩個月，再觀察一下皮...
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銀耳湯的做法和功效有哪些
人們現在買到的銀耳大部分都是曬干的那種，因此在銀耳湯制作之前先取一小部分銀耳用水浸泡一段時間，然后撕成很多小塊...
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早上喝蜂蜜水有什么好處
經常飲用蜂蜜水的人群，不僅可以讓自己的身體及時的補充水分，也會對身體產生更多的好處。因為蜂蜜的本身是一種寒性的食物，具有清熱，潤燥的功效。所以經常喝蜂蜜水，對于...
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早上空腹喝黑咖啡減肥嗎
黑咖啡本身是具有一定的減肥效果的，因此，有很大一部分人就會認為在早上沒有進食任何食物的情況下，喝上一杯黑咖啡會更加有利于達到減肥的效果，這種想法是完全錯誤的，如...
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豬蹄湯怎么燉下奶
生產結束后此時嬰兒營養物質最主要的來源就是母乳若是產婦奶水供應不足，會影響寶寶生長發育。即使選擇奶粉代替，但對于剛出生的嬰兒，有利于機體生長發育的營養物質，只有...
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專家： 熊苗
發布：2015-03-20
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專家： 李清朗
發布：2015-03-20
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專家： 儲真真
發布：2015-03-20
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專家： 李清朗
發布：2015-03-20
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