辣木籽是一種中藥藥材，它的功效是非常強大的。其中含有的辣木素和皂角苷物質，可以對腸道起到保護的作用，能夠清除腸道中的各種毒素，起到很好的潤腸通便的作用，而且辣木籽中還可以調節人體的五臟失調，能夠增強人的免疫力，體虛的人服用是非常好的。
辣木籽還可以調解人的血壓和血糖，能夠清除血管中的雜質，增加血管的彈性和通透性，起到一定降壓的作用。而且辣木籽當中含有的鉀、錳等微量元素，可以促進胰島素的分泌，可以調節血糖，避免血糖飆升，可以起到控制糖尿病的作用。
排毒養顏也是辣木籽的功效之一，因為辣木籽可以促進人體的新陳代謝，能夠促進身體排出毒素，滋養肌膚，可以減少臉上色斑、色素的沉著，所以服用辣木籽可以使皮膚更加白皙、光滑。
辣木籽還具有護肝解酒的作用，辣木籽當中含有豐富的維生素及微量元素，可以幫助清理肝臟，清除肝臟中的毒素，加快人體的新陳代謝，增加肝臟的解毒代謝能力，因此，辣木籽還具有解酒的功效，喝酒后可以促進酒精的蒸發和排出，可以緩解醉酒帶來的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
除味也是辣木籽的功效之一，當吃了一些味道濃郁的食物后，比如大蒜、韭菜等食物，服用一些辣木籽可以清除口腔的異味，具有清新口腔的作用。
