蟲牙是齲齒的俗稱，發病率很高。中國有近4億人患蟲牙，蟲牙數高達10億個，是世界上患蟲牙多的國家。要想避免患蟲牙就需要做到早晚要刷牙，不能多吃甜食，養成餐后、飯后漱口的好習慣，保護牙齒從小做起。節目中首都醫科大學北京口腔醫院預防科副主任醫師張輝做客演播室，教大家怎樣清潔牙齒。