體質是由先天遺傳和后天獲得所形成的，人類個體在形態結構和功能活動方面所固有的、相對穩定的特性，與心理性格具有相關性。個體體質的不同，表現為在生理狀態下對外界刺激的反應和適應上的某些差異性，以及發病過程中對某些致病因子的易感性和疾病發展的傾向性。所以，對體質的研究有助于分析疾病的發生和演變，為診斷和治療疾病提供依據。節目請來中醫學家，北京中醫藥大學教授，“體質學說”創始人王琦教授，王琦教授的“中醫體質辨識”已被納入國家公共衛生體系，并在全國進行推廣。節目中王教授會為大家介紹特稟體制的特征表現，并教從飲食、藥方、穴位按摩和生活習慣等方面對特稟體制進行調養。