正確的喂奶姿勢有搖籃式、橄欖球式、側臥式、交叉式，搖籃式哺乳要點是孩子鼻頭對乳頭；橄欖球式哺乳適合雙胎；側臥式適合臥床媽媽；交叉式適合早產、身材瘦小的孩子。給孩子拍嗝要從下往上拍。乳腺管不通是導致漲奶的原因，選擇合適的吸奶器并注意貯存方法，冷凍儲存母乳時不能同其他食品混放。哺乳的媽媽禁止食用咖啡、可樂、濃茶，要遠離煙酒，可以正常食用常溫蔬菜、水果，主張清淡飲食。