如果不是在醫院進行詳細的腸內檢查，在日常生活中一般人是根本無法觀察腸內的情況的。想知道難以直接見到腸內情況有效的方法，就是觀測從那里來的東西-大便和屁。這兩樣“骯臟的東西”，正是“來自于腸內的兩封信”！

　　每個人排出的大便都不同，同一個人在不同的時期排出的便也不同，屁也是如此，腸道運動狀態不同的時期，屁的量和味道都有很大的區別。大便和屁的狀態往往真切反映出腸道的健康狀況。所以，我們應該經常仔細研究來自己體內的這兩封信，從腸道開始，及時掌握自己的健康狀況。

　　20年來，中國人的疾病普遍發生了很大的變化，醫療手段的日益先進和生活水平的快速提高增強了人們的體質，但是，現代人的不良的生活習慣正在嚴重的污染自己的腸道。

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