養(yǎng)生堂:小動作大健康(二)
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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司
責編:馬瑤
發(fā)表時間:2024-12-06 09:08骨與骨之間連接的地方稱為關節(jié),能活動的叫“活動關節(jié)”,不能活動的叫“不動關節(jié)”。這里所說的關節(jié)是指活動關節(jié),如四肢的肩、肘、指、髖、膝等關節(jié)。 關節(jié)由關節(jié)囊、關節(jié)面和關節(jié)腔構成。關節(jié)囊包圍在關節(jié)外面,關節(jié)內的光滑骨百稱為關節(jié)面,關節(jié)內的空腔部分為關節(jié)腔。正常時,關節(jié)腔內有少量液體,以減少關節(jié)運動時摩擦。關節(jié)有病時,可使關節(jié)腔內液體增多,形成關節(jié)積液和腫大。 關節(jié)周圍有許多肌肉附著,當肌肉收縮時,可作伸、屈、外展、內收以及環(huán)轉等運動。
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