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18種過年食物保質期大盤點(8)

  飲酒不醉有訣竅

  春節期間,酒是必不可少的一種飲品。親人朋友聚在一起,舉杯暢飲,是一年一次難得的樂事。不過酒既能助興也能敗興,喝得過量了,不但身體難受、影響健康,而且還有可能導致朋友間的聚會不歡而散。因此,打開酒瓶之前,好能了解一下飲酒這方面的知識:

  先喝一杯水。

  上桌就餐前,可先喝一兩杯水,這樣你喝酒的欲望就會降低。喝酒前點心不要吃得太多,適量吃點花生可以幫助你承受酒力。

  把握好時間。

  每天下午2時以后飲酒較安全。因為上午胃中分解酒精的酶含量較低,酒精易被人體吸收,對肝、腦等器官造成傷害。

  低度慢飲。

  若飲高度酒,可加水或冰飲用,但不宜用汽水等飲料稀釋,因為汽水中的二氧化碳和較高的糖分會促進乙醇的吸收。慢慢地喝,不僅人體能有充分的時間把乙醇分解掉,而且細斟慢飲還會更有趣。

  飲食結合。

  邊飲邊吃,或先吃些飯菜“填填肚子”,這是很多飲酒之人不醉的要訣。飲酒時吃什么不易醉?建議您用豬肝下酒,豬肝的營養豐富,而且可提高人體對乙醇的解毒能力。

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