腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。那么，如何緩解腰疼？怎樣預防腰疼？下面就來聽聽專家的建議吧，并教你捏筋拍打治療腰疼的秘密。>>>北京衛視養生堂

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