關節是差別生長、伸展力、剪切力、壓縮力、扭轉力的傳輸以及各種各樣的運動所必須的結構。而關節在任一特定時間內的主要功能取決于關節所處的位置和個體的年齡大小。那么，我們要如何保護關節呢?保護關節注意事項有哪些?下面就來學習專家為您盤點的保護關節秘笈吧。

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