編者按：三伏天是夏季熱的時(shí)候不管是對大人還是小孩都是比較難挨得日子。但三伏天卻是冬病夏治重要的時(shí)刻，那么三伏貼怎么貼？三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天如何才能全方位的消暑降溫呢?

　　三伏天是什么時(shí)候 2012年三伏天的時(shí)間?

　　三伏天出現(xiàn)在小暑和立秋之中，是一年中氣溫高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當(dāng)中熱的一段時(shí)間。 可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是……詳細(xì)

　　三伏天需“扶陽”

　　早在2000多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論》就指出：“夫四時(shí)陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故與萬物沉浮于生長之門。”意思是說陰陽四時(shí)是萬物盛衰存亡的根本，陰陽調(diào)和則身體健康……詳細(xì)

　　三伏天里濕熱難耐 怎么睡得香?

　　天氣炎熱，很多人為了舒服，都會將空調(diào)開一整晚，讓冷氣對著自己吹。這么一來，涼快是涼快了，入睡也變得很快。然而，第二天醒來，卻發(fā)覺渾身肌肉都痛，外加頭昏眼花……詳細(xì)

　　三伏天吃什么 牢記四大養(yǎng)生原則

　　古代學(xué)者認(rèn)為“夏季暑濕，適宜清補(bǔ)”。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導(dǎo)致濕氣侵入人體，而外濕入內(nèi)，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產(chǎn)生障礙，出現(xiàn)積水為患，引起食欲不振等……詳細(xì)

　　三伏天DIY消暑涼茶

　　炎炎夏日，茶是比冷飲更養(yǎng)生去暑佳品，養(yǎng)生涼茶更是具有很好的養(yǎng)生保健效果，但是，對于自制涼茶你了解多少呢?三伏天喝什么茶好呢……詳細(xì)

　　三伏天清爽坐月子的25個(gè)建議

　　月子，在醫(yī)學(xué)上的說法應(yīng)該是“產(chǎn)褥期”，指的是從結(jié)束分娩到身體除乳房外的各器官恢復(fù)至孕前狀態(tài)的6個(gè)星期。三伏天，特殊的氣候狀況導(dǎo)致坐月子與其他季節(jié)有所不同，讓我們從五個(gè)方面……詳細(xì)

　　三伏天要預(yù)防哪些疾病

　　三伏，天陽下濟(jì)，地?zé)嵘险簦饨鐨鉁馗?，氣壓低，濕度大，人體出汗多，消耗大，睡眠及飲食減少，免疫力下降，因而成為體弱多病者及老年人的關(guān)坎……詳細(xì)

　　夏練三伏怎么“練”?

　　人的肢體關(guān)節(jié)在夏季相對冬天都有了很大的提高。因此夏天可以做一些快速的游戲，效果會非常好，因此夏季可以“快行”。這個(gè)“快行”是指進(jìn)行強(qiáng)度比冬天大很多的運(yùn)動，可以……詳細(xì)

　　冬補(bǔ)三九 夏養(yǎng)三伏

　　“《素問·四氣調(diào)神大論》記載：四時(shí)陰陽者，萬物之根本也。所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故與萬物沉浮于生長之門。“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，即順應(yīng)四季陰……詳細(xì)

　　冬病夏治“三伏貼”

　　三伏灸是中醫(yī)學(xué)里具特色的伏天療法，屬于天灸療法中的一種，因?yàn)橹委煹臅r(shí)間是每年的三伏天，所以稱為三伏灸，也有人稱此法為三伏貼。……詳細(xì)