編者按：脾胃對于人的重要性相信大家都很清楚，但是，往往這個事與愿違，很多人就是脾胃不太好，這就需要通過中醫的一些飲食療法來辛涼化濕健脾胃，下面我們一起來看下老專家是如何來解答的吧!

　　本期節目請到的嘉賓是裴學義和裴勝，主題是辛涼化濕健五臟之脾胃，主要介紹如何健脾胃等內容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何健脾胃?

　　第一步，要糾正不良的飲食習慣

　　多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃過冷、過燙、過硬的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

　　第二步，飲食定時定量

　　長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

　　第三步，注意營養平衡

　　平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復。

　　第四步，飲食宜軟、溫、暖、素、鮮

　　烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物，肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　裴學義

　　裴學義，男，老中醫生于1925年，北京市人。1944年畢業于北平國醫學院醫科班,畢業后正式拜北京四大名醫孔伯華先生為師，為孔師之關門弟子，隨師研習11年,深得其真傳。經常代師應診醫好了許多疑難病患者，以善長治療溫熱病、疑難雜證而聞名。五十年代初，曾任東城區聯合診所第一任所長，并協助傳染病醫院、北京兒童醫院治療各種瘟疫雜病，成績卓著，并因此受諸福棠院長之聘至北京兒童醫院工作至今。對治療內、外、婦、兒等科有著在豐富的經驗，特別是對兒科的疑難重癥有其獨到的治療效果。

　　裴勝

　　裴勝，男，出身中醫世家，其師爺為四大名醫孔伯華，其父為兒科專家裴學義，叔父為內科專家裴學安，從小生長在中醫世家，耳濡目染，又酷愛中醫，自幼隨其父左右，繼承國學，先后在北京中醫學院，首都醫科大學中醫藥學院學習七年。從事中醫臨床、科研、教學數十余年。

　　臨床上主要治療：反復感冒、發熱、咳嗽、哮喘、鼻炎及腺樣體增生，小兒厭食、生長發育遲緩、胃腹疼痛、腹瀉、便秘、多動癥、抽動癥、新生兒黃疸，小兒肝炎、腎病綜合癥、蛋白尿、血尿、遺尿、濕疹、尋麻疹、月經不調，以及過敏性鼻炎、過敏性紫癜等。