編者按：頸肩出了毛病，會嚴重影響正常的工作和休息，頸椎病的好治療方法就是做好預防工作，那么該如何做好預防工作，得了頸肩綜合癥又該怎么治療呢?下面我們跟著專家一起來看看吧~
本期節目請到的嘉賓是北京大學第三醫院黨耕町，今天主要內容是介紹頸肩保健的相關問題。
該視頻主要文字介紹：
主要癥狀：
臨床以肩關節的周圍炎癥癥狀，如肩臂痹痛、功能障礙等表現突出，頸部的癥狀隱蔽，及臂肘
掌指出現多樣化癥狀為本癥的特點。即以優勢的病灶癥狀為主要表現，當優勢病灶癥狀減輕或消除時，隱伏的癥狀上升為主導地位，出現病情的反復及遷延現象。
伴隨的癥狀
常見是：
①頸部肌筋似緊感;
②強行活動頸部時，肩肘的病情加重;
③自肩至小指端出現特殊異常感覺;
④上肢發麻;
⑤部分病例可出現上肢的輕度震顫。
病灶體征：常見的主要病灶呈多維性分布：①頸側胸鎖乳突肌中段后側深層，可查到肌筋的結硬病灶，觸壓疼痛異常。②上胸鎖骨中線第二肋骨表面查到顆粒型病灶。③肩胛提肌起始段(C2至4橫突)、沿途及終未附著點(肩胛內上角)，多呈硬結塊狀及索樣變化。④崗上肌呈凝結狀，中間層呈粗索樣變，活動度顯著降低。⑤崗下肌，呈深伏性緊結，作緊壓觸察時，常有異常傳導感向小指傳遞。③肩臂的病灶體征，按經筋“各有定位”檢查，常見的病灶好發點是：肱二頭肌腱長、短頭點、肩點、肱骨大小結節點，肱骨粗隆點、喙突尖、喙肱肌、肱肌、肱橈肌、旋前圓肌、肘三點(肘中、肘內側及時外側肌筋附著點)及橈背列缺腧穴點等。
發病原因
頸肩綜合癥常見的原因，是由于不良坐姿引起的。同一姿勢保持太久，使脖子和肩膀周圍的肌肉緊張，
時間一久就導致酸痛感。腕關節的病痛是由于長時間使用電腦，手部的神經受到壓迫所致.不同于繁重體力勞動的是，從事電腦操作進行的是一項靜力作業，伴隨著頭、眼、手的細小和頻繁運動，往往持續時間長、工作量大，會使操作者的肌肉、骨骼反復緊張，引起相應的病癥。
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本期嘉賓介紹
黨耕町
教授、博士生導師， 北京大學第三醫院(北醫三院)原骨科主任，北京大學第三醫院脊柱外科研究所終身名譽所長，北京德爾康尼骨科醫院首席專家，曾任中國醫師協會骨科醫師分會名譽主委，中華醫學會骨科分會名譽主委，衛生部醫療技術鑒定咨詢專家，英國愛丁堡皇家外科學院名譽會員。
