編者按：人的臉色不會說謊，身體健康如此看臉色一眼就知道。臉色潮紅、嘴唇發干都是什么原因?

　　本期節目請到的嘉賓是王鴻謨，王琦老師將告訴你如何看臉知健康。

　　該視頻主要文字介紹：

　　(一)臉色：臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。

　　女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。

　　(二)前額：前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

　　中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果，屬于協助肝臟排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

　　(三)太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

　　(四)眼睛周圍：眼睛四周圍干澀，或是出現像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。

　　(五)臉頰：老煙槍的臉頰容易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。好的決方法就是戒煙!

　　面頰發紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

　　(六)嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!

　　(七)嘴唇：冬天特別干冷，嘴唇出現干燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。

　　正常人的嘴唇紅潤，干濕適度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴唇會及時給你信號噢!

　　(八)下顎：每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關系，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。

　　(九)眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關系，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。

　　早上起來，如果發現自己眼圈發黑，臉色晦暗，表明腎臟負擔太重了。

　　(十)鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對于改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。

　　鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

　　(十一)臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　王鴻謨

　　王鴻謨教授，首都醫科大學教授，主任醫師，博士生導師，北京市名老中醫，中國中西醫結合學會診斷專業委員會主任，國際生物醫學特征辨識學會副主席，中國針灸學會經絡研究分會委員，《中華臨床醫藥雜志》副總編，中國國家自然科學基金委員會評審專家，中國老年保健學會養生專家。

　　從事中醫教學、醫療、科研等工作40多年，擅長察色切脈診病，針藥并用治愈疑難重病。在創建中醫色診學、診法客觀化、完善辨證體系、還原構建經絡系統、體表-內臟多層次對應相關等方面多有建樹，取得了公認的學術成績，具有重要的學術影響，研究成果為中外學術界廣泛關注。北京電視臺《養生堂》主講嘉賓。

　　王鴻謨電視科教節目：中國中央電視臺《健康之路》《百家講壇》、中國教育電視臺《東方名家》、中央人民廣播電臺《月度講座》、北京電視臺《養生堂》、遼寧電視臺《健康一身輕》、湖南電視臺《百科全說》、江蘇電視臺《萬家燈火》《名醫》、天津電視臺《天天養生》、湖北電視臺《新本草綱目》、廣東電視臺《健康來了》、MicrosoftcMSN中文網站《名醫論壇》等幾十家電視和網絡媒體特邀養生專家。

　　出版學術著作20多部，主編出版大學教材3部，發表學術論文100多篇。先后主持國家自然科學基金研究項目、國家科技部重點公關項目、中華醫學會-巴黎歐萊雅合作項目等研究。獲得科研成果多項，研制發明診斷儀器兩種，國家專利一種。

　　主要著作有：

　　專著《中華經絡學》，獲國家新聞出版總署“三個一百”原創圖書獎;養生專著《察顏觀色》，榮獲中華人民共和國建國60周年優秀圖書獎;《王鴻謨自診祛病法》;《看病有病沒病看臉色早知道》等。

　　在首都醫科大學中醫門診部(北京市東城區東四十條27號)，每周四上午門診。每天為一名低收入人士免費義診。