編者按：想必很多人都想要學習做艾灸，但是卻苦于沒有老師教導。艾灸條怎么卷、艾灸器怎么用都有講究，今天趙吉平將帶我們一起來學習這個知識。
本期節目請到的嘉賓是趙吉平，趙吉平老師將為您講述艾灸應該怎么做。
本期嘉賓介紹
趙吉平
女，河北省人。北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師，中醫針灸學專業博士生導師，健管家。現為北京中醫藥大學東直門醫院針灸科主任、針灸教研室主任、國家中醫藥管理局中醫針灸重點學科刺法灸法方向牽頭人。兼任中國針灸學會針灸臨床分會委員、北京針灸學會常務理事、北京市醫療事故鑒定委員會專家、《經穴標準》專家委員會委員、中華中醫藥學會科學技術獎評審專家、國家中醫藥管理局中醫師資格認證中心命審題專家。
參加中醫針灸教學、醫療、科研工作20年，研究領域為中醫針灸臨床，主要研究方向是腧穴特異性的臨床研究，以疼痛性疾病、神經系統疾病、過敏性疾病為主要研究病種，主持和參加國家中醫藥管理局課題4項，大學課題3項，發表學術論文28篇，主編、參編著作10部，譯文40余篇。多次在學校講課比賽中獲獎，曾于1993年被評為北京市優秀教師，享受北京市政府特殊津貼。
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該視頻主要文字介紹：
灸法又名灸療。它使用艾絨或其他藥物放置體表的腧穴或疼痛處燒灼、溫熨。借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪，達到治療疾病、防病保健、養生美容之功效，《黃帝內經》的《靈樞·官能》說“針所不為，灸之所宜”，《醫學入門》亦說：“藥之不及，針之不到，必須灸之。”可見灸法很早就被人們所重視，由于其安全性高、無毒副作用、養生保健，因此流傳很廣。
艾炙首先要選擇合適的艾灸產品
首先說艾條的選擇,好選用3年以上陳艾.或者選擇藥條(就是艾絨加一些通經活血的中草藥做成的)選擇艾條一定要注意三點,一味清香,二煙清盈.三色金黃色
艾條懸灸效果不錯,但是需要手法的技巧
長時間舉著比較累,需要經常刮灰,而且稍一疏忽容易燙傷.
老百姓艾灸，建議選擇溫灸器
溫灸器有木的,竹的,銅的不同種類.銅制的好,保溫性和導熱性能佳,使用時間長.具體的選擇可以根據自己的喜好.選擇溫炙器的好處是操作簡單方便,安全,比較溫和,循序漸進的為人體補充陽氣.更節省體力,您把溫炙器固定在身體上,就可以一邊看電視一邊做艾灸了.
艾灸療法有哪些
艾灸療法簡稱灸法，是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經絡的傳導，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達到防治疾病的一種治法。艾灸療法是具體方法很多，常用者有如下數種。
(一) 艾炷灸療法
艾炷灸施灸時所燃燒的錐形艾團稱艾炷。常分直接灸( 又分化膿灸和非化膿灸) 與間接灸兩種。本療法臨床運用廣泛，既可保健，亦可治病，尤其適用于虛寒證，如哮喘、胃腸病。
(二) 艾條灸療法
以艾條于穴位或病變部位上施灸者即艾條灸療法，操作常分溫和灸、雀啄灸、回旋灸等。主要用以治療寒濕痹證及其他多種虛寒性疾患。?
(三) 藥卷灸療法
藥卷灸是在艾絨里摻進藥末，用紙把艾絨裹起來成為藥卷，點燃其一端而施灸。適應證大致同上兩種灸法。
(四) 溫針灸療法
先根據病性選穴施針，得氣后留針，后將艾絨裹于針柄上點燃，直至燃盡，使熱力通過針體傳入機體，達到溫經散寒等目的。
(五) 隔姜灸療法
取約2分厚生姜一塊，置于選定的穴位上，再將艾炷置姜片上，點燃施灸。艾炷燃盡后，再放置艾炷反復施灸，一般至局部皮膚潮紅為止。凡虛寒性疾病皆可以此療法治之。
此外，與隔姜灸療法大同小異的尚有“隔蒜灸”、“鋪灸”( 以蒜泥鋪于穴位上) 、“隔鹽灸”、“附子灸、”、“隔蔥灸”、“花椒灸”、“黃土灸”、“黃蠟灸”、“硫黃灸”、“藥錠炎”、“藥捻灸”等等，主治病證亦相差無幾。
(六) 燈火灸療法
以燈心草蘸香油，點燃，在小兒身上施灸。本療法主要用于小兒驚風、昏迷等急性病證。
