編者按：人是群體性動物，每個人都會出去與社會相接觸，因此現代的交通是越來越發達。但是如果一旦遇到交通事故，你該怎么辦?
本期節目請到的嘉賓是馬桂林，主題是交通意外怎么自救，馬老師教你如何應對交通意外。
該視頻主要文字介紹：
交通意外逃生法：
遇到交通意外，如果處理不及時，會危及自己和他人的生命安全。因此，有必要掌握發生交通意外后的緊急處理方法。
車輛突然爆胎時，不可急剎車，應緩慢放松油門，降低速度，再慢慢向右側路邊停靠。突遭暴雨或落水時，若水較淺未全部淹沒車輛，應設法立即從車門處逃生;若水較深，車門難以打開，可應用安全錘等工具敲打側車窗邊緣逃生。
意外翻車時，駕駛人應抓緊方向盤，兩腳鉤住踏板，隨車體旋轉。車內乘客應趴到坐椅下，抓住車內固定物。車輛撞擊失火時，駕駛人應立即熄火停車，切斷油路、電源，與其他車內人員一同迅速離開車輛。
發生交通事故后，在不能自行協商解決的情況下，應立即撥打110電話報警。盡量不要在道路中間停留、圍觀或直接進行救護。如果傷者傷勢較重，應保護現場，開啟危險報警閃光燈，并在來車方向50米至100米處設置警示標志。若在高速公路上，應放至來車方向150米以外處。
交通意外怎么自救 交通意外怎么辦
1、意外失火?
破窗脫身打滾滅火
行車途中汽車突然起火，駕駛員應立即熄火、切斷油和電源，關閉百葉窗和點火開關后，立即設法組織車內人員離開車體。若因車輛碰撞變形、車門無法打開時，可從前后擋風玻璃或車窗處脫身。
當人身已經著火時，應采取向水源處滾動的姿勢，邊滾動邊脫去身上的衣服，注意保護好露在外面的皮膚和頭發。不要張嘴深呼吸或高聲呼喊，以免煙火灼傷上呼吸道。離開汽車后，不要著急脫掉粘在燒傷皮膚上的衣服，大面積的燒傷可用干凈的布單或毛巾包扎，如有可能盡量多喝水或飲料。與此同時，沒受傷的人員要盡快用滅火器、沙土、衣物或篷布蒙蓋，使車輛滅火，但切忌用水撲救。
2、汽車翻車
腳勾踏板隨車翻轉
當司機感到車輛不可避免地要傾翻時，應緊緊抓住方向盤，兩腳勾住踏板，使身體固定，隨車體旋轉。如果車輛側翻在路溝、山崖邊上的時候，應判斷車輛是否還會繼續往下翻滾。在不能判明的情況下，應維持車內秩序，讓靠近懸崖外側的人先下，從外到里依次離開。否則，車輛產生重心偏離，會造成繼續往下翻滾。
如果車輛向深溝翻滾，所有人員應迅速趴到座椅上，抓住車內的固定物，使身體夾在座椅中，穩住身體，避免身體在車內滾動而受傷。翻車時，不可順著翻車的方向跳出車外，防止跳車時被車體擠壓，而應向車輛翻轉的相反方向跳躍。若在車中感到將被拋出車外時，應在被拋出車外的瞬間，猛蹬雙腿，增加向外拋出的力量，以增大離開危險區的距離。落地時，應雙手抱頭順勢向慣性的方向滾動或跑開一段距離，避免遭受二次損傷。
車輛在行駛中一旦剎車失靈，乘車人絕不能盲目跳車。因為司機會減擋降低車速，如減擋失敗，司機應將車輛開到靠近山體的一邊去，必要時用車體側面與山體刮撞，所以，乘車人應該抓緊車內的固定物，以減輕對人體的傷害。
3、車輛落水
先深呼吸再開車門
汽車翻進河里，若水較淺，不能淹沒全車時，應待汽車穩定以后，再設法從安全的出處離開車輛。若水較深時，先不要急于打開車門和車窗玻璃，因為這時車門是難以打開的。此時，車廂內的氧氣可供司機和乘客維持5至10分鐘，應首先使兒童、老人和婦女的頭部保持在水面上。若車廂內的水面大致相等、有空間時，應迅速用力推開車門或玻璃，同時深吸一口氣，及時浮出水面。
如果岸邊無人救護，掉到水里的人神志清醒，應盡量采用仰臥位、身體挺直、頭部向后，這樣可使口、鼻露出水面，繼續呼吸，如果是公共汽車或載有兒童的車輛，可手牽著手、牽著衣服、牽著腳，形成人鏈，一起脫離汽車逃出水面。
4、迎面碰撞
兩腳踏直身體后傾
交通事故中的迎面碰撞，受到致命危險的主要是司機。一旦遇有事故發生，當迎面碰撞的主要方位不在司機一側時，司機應手臂緊握方向盤，兩腿向前踏直，身體后傾，保持身體平衡，以免在車輛撞擊的一瞬間，頭撞到擋風玻璃上而受傷。如果迎面碰撞的主要方位在臨近駕駛員座位或者撞擊力度大時，駕駛員應迅速躲離方向盤，將兩腳抬起，以免受到擠壓而受傷。
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本期嘉賓介紹：
馬桂林
急救培訓專家，副主任醫師，北京奧運會、殘奧會志愿者通用引培訓精品課程專家。
1975年畢業于第四軍醫大學軍醫系，臨床工作24年。曾經任外科醫師、主治醫師、婦產科主治醫師、內科副主任醫師。
1976年-1983年，擔任每年部隊衛生員的培訓工作(每期3個月)，主講戰地救護，臨床醫學。
1985年介入群眾的自救互救培訓工作，1999年11月考入新成立的北京市紅十字會衛生救護培訓中心講師團，任教至今(副主任醫師)。
主要著作：《企業員工災害避險與自救》VCD
參與編寫：2008 年北京奧運版《急救手冊》、北京紅十字會的急救手冊家庭版。
