編者按：每個人都有過憋尿的經歷，有的是時間太忙沒空去廁所，有的則是環境不允許。然后不管怎么樣，憋尿對身體的危害都是不能忽視的。

　　本期節目請到的嘉賓是王立祥，主題是憋尿的危害，王醫師將和我們詳細說一說常憋尿會造成哪些不好的影響。

　　該視頻主要文字介紹：

　　憋尿的危害

　　憋尿的人，精神上往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，沾濕床褥或衣褲，所以精神負擔很重，久而憋尿久之會誘發精神性遺尿，聽到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出。長期憋尿習慣，膀胱肌肉會逐漸變得松弛無力，收縮力量變弱，于是會接著出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。老年人憋尿，由于膀胱頸部和后尿道部經常處于充血、水腫狀態，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱頸部增生等病變時，便會誘發尿潴留，這樣，即使想排尿也排不出了。

　　憋尿的壞處不容忽視

　　1. 當膀胱內累積到200cc的尿液時，人們會開始有尿意感，這時你若是沒有小解，膀胱還是有儲存的空間，但是持續累積到500-600cc時膀胱就會出現過度的膨脹，并且使控制排尿的肌肉膨脹而松弛。對于不常憋尿的人來說，這些肌肉會很快恢復彈性，但是若常常強迫性憋尿，這些肌肉會變得松弛，日后很容易有頻尿、尿失禁的困擾。

　　2. 當你憋了一段很長的時間后，首次排尿會出現下腹部疼痛、頻尿、尿不干凈的感覺，那是因為膀胱過度漲滿壓迫到膀胱內控制排尿的神經，如果是經常性的憋尿，或是持續性的憋尿，就很有可能造成神經元永久的受損，也會造成日后出現尿失禁的問題。

　　3. 膀胱本來就是匯集人體代謝的過的尿液，產物欲排出體內的廢物，所以尿意中都含有大量的細菌，還好膀胱內部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情況下這些細菌會因排尿而被沖刷出體外，但是在長期憋尿的情況下會使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細菌有機可乘造成尿路感染，嚴重的話還會上達膀胱及腎臟，出現急性膀胱炎、血尿等癥狀。

　　4. 另外有些人在急性膀胱炎其間會有尿液逆流的現象，當帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會引發急性腎盂腎炎、水腎，不但會影響腎的功能，日后還有導致腎衰竭甚至是洗腎的命運。

　　5. 有些人為了避免在外猛跑廁所的困擾，干脆就少喝水，在冬天因為排汗減少，還不至于有生命的危險，但在夏天身體水分流失較多，又不補充水分不但對腎臟會造成傷害還易引發中暑、休克的危險。

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　　本期嘉賓介紹：

　　王立祥

　　1983年畢業于第三軍醫大學，從事急危重病醫學專業崗位工作20余年，擅長疑難急危重病的診治，尤以心肺腦復蘇領域為專長。發明了杠桿吸盤式心肺復蘇器、腹部提壓器和高原野戰增壓帳篷等急救裝置，創立了胸外提-壓、單純腹部提-壓、膈肌下抬擠、非同步手控機械通氣法、雙下肢緊束加壓法等心肺復蘇方法，拓展了個體化心肺復蘇、建立個性化氣道等理論，倡導了家庭自助急救、社區干預急救、120專業急救、醫院高級急救“四位一體”院前急救新體系。擔任中國人道救援醫學學會副會長、中國毒理學會中毒與救治專業委員會副主任委員、中國醫師協會急救復蘇專業委員會常委、中華醫學會科學普及分會常委兼秘書長、中華醫學會急診醫學分會復蘇專業組成員、中華醫學會創傷分會委員、全軍危重病醫學專業委員、武警部隊危重病醫學專業委員會主任委員。為《中華急診醫學雜志》、《中國危重病急救醫學》、《中國急救醫學》、《中國急救復蘇與災害醫學雜志》、《中華臨床醫師雜志》、《世界急危重病醫學雜志》、《武警醫學》、《大眾健康》等多家雜志專家編委。主編專著7部、發表學術論文100余篇。獲國家專利20余項，獲軍隊科技進步成果獎20項。榮立個人三等功3次，享受軍隊優秀技術人才崗位津貼。