蓮子大家都應該聽說過吧，它全身可都是寶呢，你知道蓮子的功效與作用么?今天我們請來了翁維健做客健康大智慧給我們講解。

　　本期節目請到的嘉賓是北京中醫藥大學中醫養生康復專業翁維健，講蓮子的功效與作用。

　　下面是本期視頻的內容簡介：

　　蓮子的功效與作用

　　蓮子的功效:

　　蓮子有養心安祥的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,并能預防老年癡呆的發生。

　　蓮子中央綠色的芯,稱蓮子芯,含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿,味道極苦,有清熱瀉火之功能,還有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。

　　可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。

　　可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。用作補益藥,補脾止瀉,益腎澀精,養心安神。

　　蓮子的作用:

　　滋養補虛、止遺澀精:

　　蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對于久病、產后或老年體虛者,更是常用營養佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

　　強心安神:

　　蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用,蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;

　　降血壓:

　　蓮子所含非結晶形生物堿N-9有降血壓作用;

　　防癌抗癌:

　　蓮子善于補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能;

　　注意：本頻道文章版權歸北京電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!

　　本期嘉賓介紹：

　　翁維健

　　原籍江蘇吳縣，北京中醫藥大學中醫養生康復專業，中醫營養學教研室主任、教授，中國中醫藥學會養生保健學會副會長。著有《中醫飲食營養學》、《食補與食療》等。