淤血體質主要表現在形和神這兩個方面，那么你知道淤血體質如何養生么?今天我們請來了傅杰英做客健康大智慧給我們講解。

　　本期節目請到的嘉賓是廣州中醫藥大學針灸推拿學院中醫美容教研室主任傅杰英，講淤血體質如何養生。

　　下面是本期視頻的內容簡介：

　　淤血體質如何養生

　　1、形方面：頭發易脫落。

　　面色晦暗，口唇也暗，眼睛紅絲盤睛。 很容易有色斑 這種人也得痤瘡，痤瘡往往不厲害，但困擾人的是，一旦得了痤瘡，那個暗疤印，色素斑很難消。一般痤瘡好了后，色斑陰長期留的，常見于淤血體質。 經常皮膚干燥，瘙癢多一些，這種干燥瘙癢，中醫認為是風。中醫有句話“祛風先活血，血活風自滅”。 舌象上看，舌上有長期不消的淤血點和淤血斑。淤血體質的人淤血很嚴重時，舌下兩個小靜脈是怒張的，嚴重的根本看不出是條狀的，成一堆一片了，用三棱針一點，馬上出來的血是黑血。

　　2、神方面：

　　表情抑郁和呆板一些，就是說不是活靈活現，面部肌肉不是很活。

　　淤血體質的人時間久了，會比較早的出現健忘，記憶力下降，有時會心煩。

　　淤血體質形成原因：

　　1、首先是先天稟賦的原因。

　　 2、七情長期不調，尤其是壓抑，只要情志不暢，就會影響到肝，肝一被捆綁住，它就會影響到氣，中醫有句話叫“氣為血之帥”，氣行則血行，氣滯則血瘀。所以你老是不開心，傷肝，肝氣一郁結，氣不行，接著血瘀。淤血對女性的美容影響非常大。所以家里有女兒的，作為父母你送給她的好的禮物就是：養成一個溫和的性格，善良的，隨和的性格，這樣她就會有幸福美滿的一生。

　　她會越活躍有女人味，越活越有魅力。如果經常性格比較剛烈，或經常抑郁，不開心，那就很容易出現美容問題。所以家長給女孩子好的禮物就是良好的性格。

　　 3、后天損傷，如車禍等，大的外傷好不容易好了，卻就此形成淤血體質，看舌像，很明顯的淤血。

　　 4、慢性疼痛性疾病，經常在寒冷的環境中，久病入絡，這些都是形成淤血體質的原因。

　　淤血體質易感病：

　　在淤血體質的基礎和土壤上很容易產生以下的疾病： A、肥胖，這個體質的人肥胖的并發癥出現的會比較早，如高血壓、糖尿病、高尿酸血癥、中風等等。 B、出現消瘦，檢查什么病都沒有，女性的話月經都不太好。

　　不達標的瘦，有以下幾種情況：

　　 1) 陰虛內熱，因為內熱，所以消耗就大。

　　2) 氣血化源不足，吃的就少，稍不注意還肚子脹，拉肚子，吃得少又排得多。 3) 淤血不去，新血不生，這種人吃不胖，皮膚非常干燥。這種情況要增重的話，必須先活血化瘀，一般藥還不行，要用一些蟲類藥。蟲類藥活血化瘀是專門往那些細小的脈絡里去鉆去拱的，有個比較有名的方劑叫“大黃蟄蟲丸”，可用于改善嚴重的淤血體質引起的瘦弱。 C、淤血體質之暗瘡不嚴重，但暗瘡印不消，這種人非常容易生斑，常用治斑藥方有桃紅四物湯。

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　　本期嘉賓介紹：

　　傅杰英

　　女，1959年10月出生，中醫美容專業教授，針灸專業醫學博士，廣州中醫藥大學針灸推拿學院中醫美容教研室主任，在針灸治療肥胖、黃褐斑、痤瘡等損美性疾病方面頗有心得，并擅長對于患者的中醫養生咨詢指導。

　　中華中醫藥學會中醫美容專業委員會常委，中華醫學會醫學美容分會青年委員會常委，

　　廣東省中醫藥學會中醫美容專業委員會主任，廣東省醫學會醫學美容分會常委，先后主編中醫美容學術著作3部：《中醫美容》、《實用經絡美容七講》、《皮膚病調養與護理》，撰寫《瘦素與胃經減肥的思考》、《足陽明胃經美容作用初探》、《針刺胃經穴位干預肥胖大鼠瘦素抵抗的實驗研究》、《人群體質與美容》等中醫美容學術論文近20余篇。傅杰英在廣州中醫藥大學第一附屬醫院針灸科出診，多次在國內外講授中醫美容、針灸美容，均受到熱烈歡迎。