高血脂就是說血液里面含有大量的脂肪，那么你知道高血脂有哪些癥狀么?高血脂吃什么好?今天我們請來了周玉杰做客cctv10健康之路給我們講解高血脂的癥狀。

　　本期節目請到的嘉賓是首都醫科大學附屬北京安貞醫院副院長周玉杰，講高血脂的癥狀。

　　該視頻主要文字介紹：

　　高血脂的癥狀

　　首先：輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有癥狀不等于血脂不高，定期檢查血脂至關重要。

　　第二：一般高血脂的癥狀多表現為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗血液時發現 高脂血癥。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。

　　第三，高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀，終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病，并出現相應表現。

　　第四，長期血脂高，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動后疼痛)。

　　高血脂的危害對身體是不明顯的、逐漸進行性和全身性的。早期多數人沒有癥狀，這也是很多人不重視早期診斷和早期治療的重要原因。高血脂的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化的進 程。因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧。一旦動脈被粥樣斑塊堵塞，就會出現器官缺血的嚴重后果。

　　高血脂吃什么好

　　綠豆芽——

　　將膽固醇排出去綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾，還可以與食物中的膽固醇相結合，并將其轉化為膽酸排出體外，從而降低膽固醇水平。綠豆芽性味甘涼，富含水分，還可以解膩生津，是不可多得的減肥調脂小菜。

　　洋蔥——

　　升高好膽固醇洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。更難能可貴的是，洋蔥中含有一種洋蔥精油，不僅可降低膽固醇，改善動脈粥樣硬化，還能升高“好膽固醇”——高密度脂蛋白的含量。

　　蘋果——

　　吸收多余膽固醇蘋果是人們容易忽視的“降脂果”，它的降脂作用源于其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯，并幫助其排出體外。

　　果膠還能與其它降膽固醇的物質，如維生素C、果糖等結合在一起，從而增強降血脂功效。

　　此外，蘋果分解的乙酸也有利于膽固醇和甘油三酯的分解代謝。

　　不過，為了調節血脂，我們也沒必要當“苦行僧”，除了蔬菜水果，海鮮、肉類、零食，只要選擇得當，您大可以安心享用。

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　　本期嘉賓介紹

　　周玉杰

　　醫學博士，主任醫師、教授、博士生導師。博士后站負責人。首都醫科大學附屬北京安貞醫院副院長。北京市衛生系統“215”高層次衛生技術人才隊伍建設工程培養計劃“領軍人才”，在臨床、介入治療、科研、教學等方面都具有國際水準，主持制定了衛生部《冠心病診斷治療標準》，先后承擔國家自然科學基金、“十一五”重點支撐項目等10余項課題，并獲得衛生部認證的冠心病、心律失常、起搏器、先心病四項介入準入證書，冠脈介入及先心病兩項全國準入培訓師資格。擅長冠狀動脈介入治療、射頻消融術、人工心臟起搏器植入術、二尖瓣球囊擴張、先心病封堵術、埋藏式復律除顫器及再同步起搏器，在國內率先大規模地開展經橈動脈冠狀動脈微創介入治療(TRI)等多項介入治療新技術，是推動我國早期TRI的主要專家之一，為國際冠脈微創化治療的開創者之一。曾獲“衛生部優秀科技人才”、“新世紀百千萬人才”、 中央保健工作“先進個人”、“衛生部優秀教師”、北京市衛生局“優秀共產黨員”等榮譽稱號。 目前擔任美國心臟病學院院士(FACC)，美國心律學會會員(FHRS)，美國血管造影協會(SCAI)會員。中國老年協會心血管病專業委員會副主任委員、中國老年保健協會心血管病專業委員會副主任委員兼秘書長、中國醫學國際交流促進會專家工作委員會常務副主任委員、中華醫學會北京心血管工作委員會副主任委員、中華醫學會心血管學會全國委員、中國醫師協會心血管內科醫師分會常委委員及副總干事、中央保健委員會會診專家等。國家自然科學基金評選委員會委員、心肺血管病雜志社長兼副主編、中國介入心臟病學雜志編委、中國老年心臟病學雜志編委、中華心血管病雜志編委，同時擔任國內諸多醫療專業機構的高級顧問。