向紅丁

　　近新書《健康靠自己》《糖尿病怎么吃》《糖尿病居家調養自療金典》，均由青島出版社出版。

　　高血壓的危害

　　1、前期危害

　　頭疼，部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號;

　　眩暈，女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺;耳鳴，雙耳耳鳴，持續時間較長;

　　心悸氣短，高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短的癥狀;

　　失眠，多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關;

　　肢體麻木，常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

　　2、中后期危害

　　對血管的損害：高血壓加重全身小動脈硬化，使心、腦、腎等重要器官發生缺血、缺氧、功能受損;形成動脈粥樣硬化，容易造成血管出、血栓;還可形成動脈瘤，一旦血壓驟升，血管瘤破裂即有生命危險。

　　對心臟的損害：血壓偏高使心臟負荷加重，易發生心室肥大，進一步導致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭、心律紊亂。

　　腦部常見腦出血和腦梗塞。

　　使腎萎縮，然后導致腎功能。

　　3、高血壓的并發癥

　　高血壓是嚴重危害人們健康的常見疾病之一，高血壓的危害不容小覷，但是許多病人因缺乏應有的自我保健知識，不注意定期監測血壓，使得高血壓得不到及時有效的控制，心、腦、腎三個重要的生命器官就會受到致命性打擊，從而產生嚴重的并發癥。雖然很多人患有高血壓，但是對于高血壓的真正危害卻并無太多了解。高血壓是引發心腦血管病的首要因素，還會引起多種并發癥。老年人因為年老體弱，對高血壓的抵抗能力更低。

　　4、更年期危害

　　(1)、更年期高血壓會造成心臟負擔加重，引起高血壓心臟病，逐漸引起心力衰竭，部分病人可合并冠心病、心絞痛、心律失常，甚至危及生命的心肌梗塞。

　　(2)、更年期高血壓會導致腎小球動脈硬化、腎臟缺血，出現蛋白尿、管型尿、夜間尿量增多、多尿，甚至腎功能不全、尿毒癥等。

　　(3)、更年期高血壓會導致腦動脈硬化，血管痙攣，導致腦缺血和腦動脈血栓的形成，也可以出現高血壓腦病，這時病人可有腦出血、嘔吐、失語、偏癱，智力減退，記憶力差，易疲勞甚至癡呆或精神異常，甚至昏迷和死亡。

　　(4)、更年期高血壓會導致眼底動脈硬化，引起眼底出血或有滲出物而嚴重影響視力，嚴重的導致失明。

　　更年期高血壓是屬于特殊人群的高血壓，臨床癥狀較多，嚴重影響婦女的正常工作、生活質量和身體健康。由于更年期高血壓的危害很大，所以要及時發現、及時治療，同時要注重更年期的生活調養，糾正生活中的不良習慣，經常做一些有氧運動。

　　高血壓的治療

　　治療高血壓的主要目的是大程度地降低心腦血管并發癥發生和死亡的總體危險，因此，應在治療高血壓的同時，干預所有其它的可逆性心血管危險因素(如吸煙、高膽固醇血癥或糖尿病等)，并適當處理同時存在的各種臨床情況。危險因素越多，其程度越嚴重，若還兼有臨床情況，則心血管病的絕對危險就越高，對這些危險因素的干預力度也應越大。

　　心血管危險與血壓之間的關系在很大范圍內呈連續性，即便在低于140/90 mmHg的所謂正常血壓范圍內也沒有明顯的低危險閾值。因此，應盡可能實現降壓達標。

　　高血壓治療的基本原則

　　1、 高血壓是一種以動脈血壓持續升高為特征的進行性“心血管綜合征”，常伴有其它危險因素、靶器官損害或臨床疾患，需要進行綜合干預。

　　2、抗高血壓治療包括非藥物和藥物兩種方法，大多數患者需長期、甚至終身堅持治療。

　　3、定期測量血壓;規范治療，改善治療依從性，盡可能實現降壓達標;堅持長期平穩有效地控制血壓。

　　高血壓治療目標

　　高血壓患者的主要治療目標是大程度地降低心血管并發癥發生與死亡的總體危險。需要治療所有可逆性心血管危險因素、亞臨床靶器官損害以及各種并存的臨床疾病。

　　降壓目標：一般高血壓患者，應將血壓(收縮壓/舒張壓)降至140/90mmHg以下;65歲及以上的老年人的收縮壓應控制在150mmHg以下，如能耐受還可進一步降低;伴有腎臟疾病、糖尿病，或病情穩定的冠心病或腦血管病的高血壓患者治療更宜個體化，一般可以將血壓降至130/80mmHg以下。伴有嚴重腎臟疾病或糖尿病，或處于急性期的冠心病或腦血管病患者，應按照相關指南進行血壓管理。舒張壓低于60mm Hg的冠心病患者，應在密切監測血壓的情況下逐漸實現降壓達標。

　　隨著現代社會工作環境和飲食環境的急劇變化，人類的健康也深受影響。血壓的升高便是一個例子。在今天的北京衛視養生堂節目中，我們便和糖尿病專家向紅丁博士來學習下高血壓的危害和治療方法!