肝臟是我們人體大的實質器官，其作用也是很大的，一旦生病了后果那是很嚴重的，肝病的癥狀有哪些?肝病飲食有哪些要注意的?在本期的cctv2健康早班車節目中，我們請來了解放軍302醫院肝病診療中心/老年肝病診療中心主任張文瑾教授，請她為我們講解肝臟的重要性。

　　該視頻主要文字介紹：

　　肝病的癥狀有哪些

　　肝病顧名思義，主要是指人體肝臟部位的病變，主要包括肝炎、乙肝、肝硬化等疾病，對人類的危害極其深遠。新浪中醫專家指出，發生肝病后身體會發生一系列的變化，患者一定要注意這些變化，及時治療，以免使病情惡化。那么肝病的癥狀都有哪些呢?下面我們看一下，新浪中醫專家為我們接到的肝病癥狀有哪些。

　　肝區不適、肝疼是肝病的重要表現之一，肝的表面有一層很薄的膜，稱肝包膜，肝包膜上有痛覺神經分布，當肝臟發炎腫大時，肝包膜緊張，痛覺神經受刺激，所以部分肝病患者可有右上腹、右季肋部不適、隱痛。若出現肝區疼痛則要注意是肝病的原因，要及時就診。

　　肝病患者還會出現渾身乏力、失眠、多夢的現象，肝病患者常容易疲勞，打不起精神，其原肝病患者常常表現為皮膚發黃、尿黃、眼發黃，患者的鞏膜或皮膚發黃、尿黃，醫學術語稱為黃疸。肝硬化患者半數以上可出現這種體征，一般程度較輕。這是由于肝硬化時膽汁不能正常排出，血中膽紅素增多所致。

　　肝病患者還會出現消化道的反應，表現為厭食、嘔吐、惡心等癥狀，因為肝臟是重要的消化器官，肝炎時，膽汁分泌減少，影響食物的消化和吸收。

　　上面這些都是肝病患者常見的一些癥狀表現，當出現以上渾身乏力、皮膚發黃等的不良反應時，一定要及時去醫院做一下檢查，避免是肝病，而耽誤治療的可能。

　　導致肝病有哪些原因

　　近年來，肝病發生率越來越高，越來越多的人患上肝病，因此，了解肝病病因是非常重要的，那么，導致肝病的“罪魁禍首”有哪些呢?找到了肝病的病因，就能夠更好的治療肝病。

　　第一，長期的抑郁、勞累甚至過度透支。因為肝喜條達，主疏泄，如果長期抑郁，氣機就得不到宣泄;另外，勞累會傷肝，《黃帝內經》里有“肝為罷極之本”，是說身體能量是有一個限度的，五臟六腑也有一個限度，如果能量過度透支，會導致肝病。

　　第二，要注意不良的生活習慣、飲酒過量。現在很多人疲于應酬，在飯桌上觥籌交錯，喝酒無度，無形之中增加了肝疏泄毒素的工作量，使得肝出現病變，如酒精肝、肝硬化等。

　　第三，長期熬夜。成年人正常的睡眠時間應為8小時，正常的應該是從23點左右開始睡覺，這樣在凌晨1點到3點間進入深度睡眠狀態，這個時辰是養肝血的佳時刻;如果這個時辰不睡覺，就養不足肝血。

　　第四，不良的飲食習慣。比如吃不衛生的東西或者飲食不規律，饑一頓飽一頓，這就會影響肝的氣機。

　　肝病飲食

　　肝病患者須進行合理飲食，否則會加重肝臟損傷。一般而言，肝病飲食絕對禁飲酒及含酒精成分的飲料，少吃辛、辣、海鮮等刺激食物，少食熏烤油炸食物、不易消化食物及腌制品，不要饑飽不均。慢性肝病患者少吃高脂肪食物。腹脹時，少吃牛奶、豆漿及豆制品、高蛋白及甜食。黃疸時，少食羊肉、狗肉、雞肉等性燥之品。脂肪肝或肝臟有脂肪浸潤時，少吃甜食，限制高脂食物如動物內臟、黃油，并適當控制飲食。

　　根據現代醫學研究，蛋白質具有促進損傷肝細胞的修復，維生素C能增強肝臟的解毒功能，提高肝細胞的抵抗力;膽堿和蛋氨酸具有防止脂肪沉積作用;鉀離子有益于細胞新陳代謝;糖類能使肝糖原含量增加，促進肝細胞再生。因此，肝病飲食好多吃瘦肉、河魚、蛋、豆類、牛奶等富含蛋白質;水果、蔬菜、豆類、花生、動物肝臟等富含維生素C;大豆、菜籽油、芝麻、花生、玉米、椰子及其油、蛋黃、動物肝臟等富含膽堿和蛋氨酸。桔子、蘆柑等水果富含鉀離子;五谷糧食等含淀粉類食物，以及蘋果、西瓜等水果、蜂蜜等等都富含糖類。

　　注意：本頻道文章版權歸中央電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!

　　本期嘉賓介紹

　　張文瑾，女，主任醫師，軍人肝病診療中心/老年肝病診療中心主任，從事以病毒性肝病為主的各型肝病的治療及研究28年。在乙型、丙型肝炎的抗病毒治療，肝硬化及其并發癥的預防及處理，自身免疫性肝病、酒精性肝病、脂肪肝診斷及治療等方面積累了豐富的經驗。尤其擅長老年病毒性肝炎的診治。

　　承擔國家及軍隊多項科研課題。發表論文40余篇，主編及參編書籍多部，獲得軍隊科技進步二等獎1項、三等獎4項。任全軍老年專業委員會委員、中華預防醫學會慢性肝病組委、《人民軍醫》雜志編委、中華醫學會北京醫學會醫療事故鑒定專家、全軍藥品評審委員會委員。