哮喘是日常常見病，哮喘的危害可大可小，需要特別的注意，哮喘發作時要及時的治療，同時平時生活中也要有一些預防措施!下面專家孟慶云做客健康生活視頻全集，要跟大家一起探討哮喘的癥狀以及如何預防哮喘，一起去節目中了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　哮喘的癥狀

　　哮喘表現為發作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰，多于發作趨于緩解時痰多，如無合并感染，常為白黏痰，質韌，有時呈米粒狀或黏液柱狀。發作時的嚴重程度和持續時間個體差異很大，輕者僅有胸部緊迫感，持續數分鐘，重者極度呼吸困難，持續數周或更長時間。癥狀的特點是可逆性，即經治療后可在較短時間內緩解，部分自然緩解，當然，少部分不緩解而呈持續狀態。

　　發作常有一定的誘發因素，不少患者發作有明顯的生物規律，每天凌晨2～6時發作或加重，一般好發于春夏交接時或冬天，部分女性(約20%)在月經前或期間哮喘發作或加重。要注意非典型哮喘病人。有的病人常以發作性咳嗽作為惟一的癥狀，臨床上常易誤診為支氣管炎;有的青少年病人則以運動時出現胸悶，氣緊為惟一的臨床表現。

　　本期嘉賓介紹

　　孟慶云，醫生。

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　　如何預防哮喘

　　一、減少屋塵螨潮濕的環境有利于屋塵螨繁殖，因此浴室和廚房內要注意通風，去除其它一切可以產生濕氣的物品(如魚缸)。更為重要的是減少床上塵瞞數量，因為人在床上的時間長。為此應用密封罩、套將床墊、枕頭套起來。定期用熱水燙洗被單、枕套、毛毯等，或太陽下曬。臥室不用地毯，不用紡織品覆蓋家具。

　　二、減少貓過敏原和霉菌吸入根本的辦法是不養貓，盡量不要在養有寵物的親友家中作客。并保持室內干燥，通風良好。經常打掃衛生，除去各種雜物，尤其是已發霉或易發霉物品。

　　三、殺滅蟑螂蟑螂是重要的過敏原。徹底清潔有蟲房間、廚房，病人不在室內時噴撤殺蟲劑。

　　四、減少花粉、煙霧吸入在春暖花開的季節里，尤其是日間、午后好不要外出，如外出應戴口罩。在居室不但本人不吸煙，也要奉勸家庭成員、客人不吸煙。

　　五、攝取飲食干預增加魚油攝入，限制食鹽攝入，避免過多食用某些有害添加劑的食品。

　　六、注射流感疫苗感冒或呼吸道感染可觸發哮喘，特別是小兒。這種由呼吸道病毒感染引起哮喘者，每年應在發作前注射流感疫苗。

　　七、避免室內污染和情緒激動房屋裝修時，盡量采用對人體無害的涂料、裝飾板等，對過敏的人應待涂料油漆干燥后方可進入。如遇緊張、激烈的場面，沖動的環境，不宜過多過久涉入。避免劇烈運動。

　　八、注意身體保暖不要驟然接觸冷空氣。不要穿著羽絨制品以及蠶絲制作的衣、被。