很多人在學(xué)習(xí)了一段時(shí)間的太極拳之后，就忽略了對(duì)于拳架的練習(xí)，而一心進(jìn)行太極拳推手與技擊的練習(xí)，那么這么做究竟對(duì)不對(duì)呢?拳架是否還有練習(xí)的必要呢?下面我們就一起來(lái)了解下，以便更好的結(jié)合太極拳教程進(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　在武術(shù)界，曾經(jīng)有人提出“套路無(wú)用論”，認(rèn)它是花架子，中看不中用，認(rèn)為只有散手，才能代表武術(shù)的實(shí)用性其實(shí)不然，套路是武術(shù)傳承的載體，它蘊(yùn)含著豐富的中國(guó)傳統(tǒng)文化理念(道家的養(yǎng)生思想、中醫(yī)防治疾病的養(yǎng)生理論等)。

　　在太極拳的套路動(dòng)作中，的拳式，都是“左式”與“右式”并重演練的，套路的編排形式，非常符合中醫(yī)人體陰陽(yáng)平衡的理論(人體左為陰，右為陽(yáng))。因此經(jīng)常參加太極拳運(yùn)動(dòng)。能夠調(diào)節(jié)維持人體的陰陽(yáng)平衡，從而使習(xí)拳者保持健康的體魄。

　　套路是武術(shù)傳承的載體，它的拳式動(dòng)作是數(shù)代拳家技擊思想和智慧的結(jié)晶，套路中的拳式動(dòng)作技法，在歷史的傳承中，其操作要領(lǐng)得到拳家人的不斷實(shí)踐、不斷完善。

　　當(dāng)今的太極拳是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的演化，結(jié)合了歷代太極拳家的心血的，從初簡(jiǎn)單的太極拳演變成為現(xiàn)代眾多的流派與風(fēng)格，融合了健身與技擊的雙重功效，因而太極拳的每一個(gè)招式每一個(gè)要領(lǐng)都需要細(xì)細(xì)的體會(huì)，絕不能忽視對(duì)于太極拳拳架的學(xué)習(xí)。

　　練形強(qiáng)筋骨

　　太極拳拳架能夠鍛煉我們外在的筋骨，改善我們的身體情況，但這是一個(gè)長(zhǎng)期的，需要我們按部就班進(jìn)行學(xué)習(xí)的過(guò)程。對(duì)于太極拳的初學(xué)者，以慢練為主，不僅鍛煉筋骨，還能體會(huì)太極拳的思想，隨著練習(xí)反復(fù)，就可以進(jìn)一步的進(jìn)行更高的練習(xí)。

　　太極拳套路的演練節(jié)奏輕柔緩慢，這練法好比新車在“磨合”期內(nèi)要慢開(kāi)，等到車的各部位機(jī)件磨合好以后，再快開(kāi)就沒(méi)損害了。習(xí)武也是如此。

　　初習(xí)太極拳者的筋骨皮肉.在拳式動(dòng)作不斷操練的磨合下，習(xí)拳者僵硬的筋骨，拙笨的勁力，遲鈍的反應(yīng)，都會(huì)在磨合中不斷消除，而逐漸使拳式生出輕靈圓活之佳態(tài)。

　　故此，《太極拳論分類語(yǔ)錄》中說(shuō)：“由起至止，須慢慢運(yùn)行。能慢盡管慢，慢到十分功夫，即能靈到分，惟能靈到十分火候，斯敵人跟不上我.反以我術(shù)為奇異，是人之恒情也，殊不知是先難之功之效也。”

　　在太極拳的鍛煉過(guò)程中，在操練“無(wú)極樁”等樁功時(shí).要做到外靜而內(nèi)動(dòng)(積氣通關(guān)，舒經(jīng)活絡(luò))，在套路的演練過(guò)程中.要做到外動(dòng)而內(nèi)靜(平心靜氣，氣血調(diào)和)。

　　故此，《太極拳論分類語(yǔ)錄》中說(shuō)：“每著之中，五官百骸順其自然之勢(shì)，而陰陽(yáng)五行之氣運(yùn)乎其中，所謂：‘動(dòng)則生陽(yáng)，靜則生陰，一動(dòng)一靜，互為其根’。是所謂：‘陽(yáng)中有陰，陰中有陽(yáng)’。此即太極拳之本然。”

　　一般初習(xí)太極拳者，認(rèn)為太極拳就是“柔拳”，在套路演練時(shí).有柔無(wú)剛，在散手對(duì)抗時(shí)“以柔克剛”。其實(shí)不然，倘若只練慢架.不會(huì)快架，在散手實(shí)戰(zhàn)時(shí)，敵方不會(huì)等著你的!倘若只練柔，不會(huì)剛.在散手實(shí)戰(zhàn)中，若遇到強(qiáng)敵，敵方會(huì)以剛克柔，而使你慘敗。

　　太極拳慢練柔化的演練風(fēng)格，比較適合大眾健身性的習(xí)武要求，它能降低血壓，疏通血脈，起到保護(hù)心腦血管的作用。但是，若從太極拳實(shí)用技擊的角度講，在套路演練時(shí)，還要掌握拳架的快速操練技術(shù).在勁力方面，還要掌握剛勁的操練技術(shù)，以適應(yīng)“慢相問(wèn)，剛?cè)嵯酀?jì)”的實(shí)戰(zhàn)散手對(duì)搏的要求。

　　練太極拳之步驟有三層功夫

　　第一步，學(xué)時(shí)宜慢，慢不宜癡呆;

　　第二步，習(xí)而后快，快不可錯(cuò)亂;

　　第三步，快后復(fù)緩，是為柔。柔久剛自在其中，是為剛?cè)嵯酀?jì)。

　　綜上所述，太極拳的拳架不僅不能停止練習(xí)，還需要繼續(xù)深入對(duì)其進(jìn)行學(xué)習(xí)。拳架是我們練習(xí)太極拳的基礎(chǔ)，不僅能夠使我們獲得太極拳健身養(yǎng)生的功效，還能夠使我們更好的去理解太極拳的要領(lǐng)，從而更好的進(jìn)行推手與技擊的練習(xí)與運(yùn)用。