該視頻主要文字介紹：
寶寶秋季穿衣五大原則
隨著天氣漸漸轉涼,寶寶們怎么正確增加衣物成了很多家長擔心的問題。有一句俗話叫“春捂秋凍”,從現代醫學來看,“秋凍”是有一定科學道理的。
秋天適度經受些寒冷,能夠提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力,對安度冬季有益。
而對于寶寶們來說,怎么樣讓他們“秋凍”呢?各位媽媽注意啦,專家強調,初秋寶寶穿衣要遵守背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼的原則。
注意：本頻道文章版權歸北京電視臺科教，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!
本期嘉賓介紹
女，1992年畢業于湖南中醫藥大學中醫系，同年進入首都醫科大學附屬北京中醫醫院內科工作，現任北京中醫學會風濕病專業委員會委員，曾經參加過多部醫學書籍的編寫整理工作，在專業期刊上發表論文10余篇。從事中醫內科、特別是風濕病領域的臨床、教學工作10余年。從師于風濕病學專家王為蘭教授學習多年，2003年成為全國繼承老中醫藥專家學術經驗導師周乃玉教授的學術繼承人，完成并發表了多篇關于王為蘭教授及周乃玉教授經驗總結整理。2004~2005年在北京協和醫院風濕免疫科進修學習一年。在繼承老師經驗的同時，專著于臨床工作，愛崗敬業，對待患者認真負責，耐心細致，對中醫治療辨證治療風濕病、中西醫結合治療風濕病有著較為深入及獨到的認識、體會和理解。擅長治療強直性脊柱炎、干燥綜合征、類風濕關節炎、痛風、骨關節炎、白塞病、纖維肌痛綜合征、產后風濕、系統性紅斑狼瘡等多種風濕病。將“提高及改善風濕病患者的生活質量”作為自己終生的事業追求和努力方向。
背暖:保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病,減少感冒的發生。
但不可“過暖”,否則背部出汗多,易因背濕涼而患病。家長應當經常檢查幼兒背部是否出汗,溫度是否過高,以便調整衣物。
肚暖:肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足,當冷空氣直接刺激腹部,孩子就會肚子痛,從而損傷脾胃功能,使脾胃不能正常、穩定地運轉。
所以,“肚暖”是孩子保健的重要一環,各位媽媽們,要記得睡覺時為孩子圍上肚兜,這可是保持肚暖的好方法呢。
足暖:腳部是陰陽經穴交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界為敏感的地方。而寶寶也不例外,只有手腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候變化。
頭涼:從生理學的角度來講,幼兒經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散。
頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,所以中醫認為,頭部容易“上火”,孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖,則必定神清氣爽,氣血循環順暢。
心胸涼:孩子穿著過于厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,穿著過厚,還容易造成心煩與內熱。
“肺為華蓋”,肺就像兩片葉子,它正常撐展,才能發揮吐故納新的功能。
專家介紹說,新生兒離開母體后,需要逐漸適應外界寒暖的變化,自己調節體溫,如果這時給孩子暖衣厚被,孩子要調節體溫就要出汗,而體液過多消耗,就不能適應寒冷刺激。
所以要讓孩子增加戶外活動,以增強適應能力。
另外古人的“薄衣之法,當從秋習之”,強調了“薄衣”的習慣應從秋天開始養成,慢慢適應,到冬季再略加衣服即可。這樣既鍛煉了小兒的耐寒力,又不致使其受風寒。
