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時值盛夏時節，氣溫持續升高，天氣日益潮悶。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提示說，為了防病保健，此時節，家庭小藥箱中好常備7種常用中藥。
夏天應常備7種中藥防病
1、具有解暑化濕、理氣和胃作用的藿香
可治療感冒頭痛、惡心嘔吐、腹瀉等。每次10克，分2～3次煎服。
2、具有解暑、化濕、醒脾作用的佩蘭
可治療頭暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉等。每次10克，分2～3次煎服。
3、具有清暑利濕作用的荷葉
可治療中暑頭暈、痱毒、身癢等。每次15克，分2～3次煎服。
4、具有發汗解表、祛暑化濕作用的香薷
可治療夏日受夜寒后發熱無汗、腹痛腹瀉等癥。每次3～5克。平素體弱、汗出過多及中暑者慎用。
5、具有清暑、止渴、利尿作用的西瓜翠衣
即西瓜的青色外皮，可治療中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少。每次用30克，煎服數次，多食西瓜亦有這些作用。
6、具有清熱除煩、利尿作用的竹葉
可治療夏日受熱心煩、小便色深黃、量少不暢等。每次10克，分兩次煎服。
7、具有清暑熱、止煩渴作用的絲瓜皮
可治療中毒、心煩、口渴等。每次用鮮絲瓜皮20克，分兩次煎服。
本期嘉賓介紹
男, 1955年5月8日生。1983年畢業于北京中醫藥學院，在北京中醫醫院針灸科長期從事針灸臨床工作。
現任首都醫科大學附屬北京中醫醫院針灸科主任，首都醫科大學中醫藥臨床醫學院針灸教研室主任，主任醫師、碩士生導師。是北京市《中醫藥125人才培養計劃》培養的國內中醫藥科技前沿的學術和技術帶頭人。
擔任中國中西醫結合學會虛癥與老年病專業委員會、身心疾病專業委員會委員，中國針灸學會腧穴專業委員會理事，北京針灸學會常務理事，北京針灸學會刺灸法專業委員會副主任委員，北京神經科學學會理事等學術職務。
現任《中國鄉村醫藥雜志》編委，《中華全科醫師雜志》特約審稿人。
