靈芝是非常神奇的中藥材，含有非常好的藥用價值，適當?shù)氖秤脤ξ覀兊纳眢w健康是非常有利的。那么日常生活中靈芝的功效有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著中央電視臺健康之路欄目張春榮專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃它滋補陰陽永遠18歲

　　美容

　　靈芝有著非常好的美容作用，所以我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常吃，對我們的皮膚健康是非常有利的。

　　靈芝能調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚細膩，濕潤，并可以抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，具有養(yǎng)顏護膚，美容的功效。

　　抗衰老

　　靈芝含有的多糖，多肽有促進和調(diào)整免疫功能、調(diào)節(jié)代謝平衡、促進核酸和蛋白質(zhì)的合成、靈芝多糖能顯著促進細胞核內(nèi)DNA合成、明顯的延緩細胞衰老，養(yǎng)顏青春，延年益壽。

　　保肝解毒

　　靈芝還有保護肝臟的作用，如果生活中感覺自己的肝臟需要滋養(yǎng)，那么適當?shù)某砸恍╈`芝是非常不錯的選擇。

　　靈芝能促進肝臟對藥物，毒物的代謝，有效的改善肝功能，對治療各種慢性肝炎，慢性中毒有確切療效。

　　預(yù)防心血管疾病

　　靈芝可有效的擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給。靈芝可明顯的降低膽固醇，脂蛋白和甘油三脂。

　　抗神經(jīng)衰弱

　　靈芝對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強的調(diào)節(jié)，抑制作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效.對神經(jīng)衰弱，失眠患者有顯著的療效。

　　輔助治療三高

　　靈芝的藥用價值非常全面，適當?shù)氖秤脤τ谳o助治療三高也有非常好的療效，所以患有三高的人群，生活中可以經(jīng)常吃。

　　靈芝可使血壓降低并具有延長和穩(wěn)定其它降壓藥物的效果。靈芝中的水溶性多糖可以減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。

　　服用靈芝后可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可以改善血糖，尿糖的癥狀。

　　治療慢性氣管炎

　　靈芝有顯著的鎮(zhèn)靜，祛痰，平喘功效，有顯著的效果;并可有效地防止反復(fù)感冒。

　　靈芝降血脂

　　靈芝單用或與調(diào)節(jié)血脂藥合用可以降低血清膽固醇、甘油三酯、β-脂蛋白和低密度脂蛋白，升高保密度脂蛋白。

　　同時，還能降低全血黏度和血漿黏度，改善血液流變學障礙。靈芝的保肝作用可以防止或減輕化學合成調(diào)節(jié)血脂藥引起的肝損傷。

　　靈芝的調(diào)節(jié)血脂作用是其對心腦血管保護作用的基礎(chǔ)。

　　本期嘉賓介紹

　　張春榮

　　男，主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學教授。畢業(yè)于北京中醫(yī)學院中醫(yī)系，從事教學、醫(yī)療、科研工作30 余年。主治腫瘤(縮小腫塊、減輕放化療副作用、減輕病痛、延長存活期)、更年期綜合征、失眠、抑郁癥、焦慮癥、亞健康(周身疲勞、經(jīng)常感冒)、月經(jīng)不調(diào)，多囊卵巢(不易懷孕)，泌尿系炎癥、口眼歪斜、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎、便秘、頭痛、腰腿疼痛等，具有較好療效。

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