春天到了，很多疾病也就復蘇了，所以說春天就是疾病的高發季節，一旦感冒了，首先引起的就是咳嗽，有些人是光咳嗽沒有痰，這種情況就是風咳的表現，那么緩解風咳的方法有哪些呢，咳嗽吃什么好的快呢，下面一起隨著中央10套健康之路來了解一下吧。
該視頻主要文字介紹：
很多人到了春季的時候往往都會不明原因的干咳。而咳嗽的原因也非常多，醫家治療咳嗽也非常棘手。足以證明咳嗽的難治性。中醫認為以干咳為主的一類咳嗽叫風咳。
干咳，幾乎沒有痰，風咳患者的氣道很敏感，有時候油煙、異味、冷空氣的刺激下咳嗽更厲害。而且夜間咳嗽得更厲害，還伴隨有咽癢(中醫認為癢主風，風盛則癢)、開口即咳(講不了一句完整的話)的癥狀。
緩解風咳經驗方
蘇黃止咳湯-牛蒡子、批把葉、地龍、前胡、五味子、蟬蛻、紫蘇葉、炙麻黃。紫蘇葉和炙麻黃是君藥。蘇黃止咳湯的特點是寒溫并用，有止咳。解痙、平喘的作用。該藥還是相對安全的，心臟病和高血壓的患者需要在醫生的指導下服用炙麻黃。
觀眾朋友們如果嫌蘇黃止咳湯麻煩的話可以將紫蘇和薄荷各6克代茶飲也可以緩解風咳導致的咽癢。
預防風咳的方法
注意保暖、盡量回避和遠離過敏源。還可以自制帖敷(將白芥子3克、細辛10克、小茴香10克、元胡10克打粉)要敷在天突穴8小時即可。
咳嗽吃什么好的快
1、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法
燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。適用：滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
2、燕窩梨養肺陰
做法
燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。適用：養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。
3、蘿卜胡椒止咳祛痰
做法
蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。
4、豆漿潤肺止嗽化痰
做法
黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用：健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
5、豆腐加糖止咳化痰平喘
做法
豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。適用：清熱、生津、潤燥，治咳嗽痰喘。
本期嘉賓介紹
男，醫學博士，教授，主任醫師。 現任中日友好醫院中醫呼吸科副主任。兼任世界中醫藥學會聯合會呼吸病專業委員會常務理事兼秘書長，中華中醫藥學會急診分會常務委員兼副秘書長，中國醫師協會養生專業委員會常務委員，《現代臨床醫學雜志》常務編委，《中國全科醫學雜志》、《中國中醫急癥雜志》編委。
1987年畢業于北京中醫藥大學。1987年至今，在中日友好醫院工作。
擅長各種呼吸系統疾病的中醫、中西醫結合診斷與治療，如慢性阻塞性肺疾病，哮喘及咳嗽變異型哮喘，肺間質疾病(纖維化)，慢性咳嗽，咽炎，肺部感染，支氣管擴張，各種發熱性疾病及過敏性疾病等。
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