人的雙手有時候暗示的疾病特征常常會被忽視，我們的身體健康不可能一直都保持著良好的狀態，所以及時的關注很有必要。那么，有哪些事情是需要特別的注意呢?如何從手判斷健康狀況?本期的cctv健康之路邀請專家劉劍峰一起聊聊，看看他是怎么說的吧!
本期嘉賓介紹
劉劍峰
男，1986年畢業于山東中醫藥大學，獲學士學位。現為中國老年保健醫學研究會主任及手診培訓中心主任。
他根據現代全息生物學理論，中醫望診及陰陽五行學說和民間流傳的十幾張手診圖，研創了獨具特色的氣色形態手診法。經過十幾年的發展完善，目前已經能根據氣色形態的變化，在手掌43個部位上按照西醫標準診斷出心腦血管病、癌癥、高血壓和糖尿病等130多種常見病和多發病，并可對某具體臟器分別做出健康、亞健康、疾病狀態及疾病的性質、輕重、預后和病程等不同情況的診斷。國內的一些臨床醫生以及美國、馬來西亞、新加坡、印尼等十幾個國家和地區開展了多方面的研究。
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該視頻主要文字介紹：
從手判斷健康
一、指緣周圍脫皮
指緣周圍總是有倒刺，死皮去了又來?這是末端血液循環不暢的表現!指甲根部聚集了眾多微血管，當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管，會導致指甲根部的皮膚因血液循環不暢而脫皮或者翻翹。
錦囊：增加運動量是加快血液循環的主力妙方，同時補充維生素C和蛋白質等營養，以促進膠原蛋白的合成。
二、指甲面出現橫紋或者縱紋
正常的甲面應該是平滑，沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑，出現一條條的豎紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度后;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是心臟運行不暢的前兆;如果出現橫紋則表示氣血不足。
錦囊：對于豎紋，你需要調整作息時間，保持充足的睡眠。如果是橫紋，多攝入一些補血的食物，紅棗、阿膠吃起來，保證氣血充足。
三、指根的半月數量
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，所以它也被稱為健康圈。十指加起來有8–10個、面積占指甲五分之一為好。奶白色好，越白則表示精力越壯。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點半月痕時，說明底子屬寒，身體手腳特別怕冷。
錦囊：注意補充蛋白質，以中性的奶類、蛋類、豆類、魚類為主，其次多食用含抗氧化類食品，如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。
四、指甲發脆、易斷說明營養不良，那么正確的手指甲是怎樣的呢?
正常的指甲出現分層，往往跟營養不良、生活習慣混亂引起的內分泌紊亂有關。嚴重時還伴有內臟的病變。建議改正生活習慣的同時去做一個全面的體檢。
錦囊：除了增加蛋白質和鐵質的攝入，還可以每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，將有助于改善指甲的強度。
從手看疾病
鷹爪手
手干瘦尖細，手指關節彎曲固定好似鷹爪，見于尺神經或正中神經損傷。脊髓空洞癥、進行性肌營養不良、麻風病等。
手足搐搦癥
低血鈣時，手足肌肉可發生緊張性痙攣。手腕部呈屈曲狀，五指伸展，指掌關節屈曲，拇指內收靠近掌心，并與小拇指相對。如扎緊前臂，三五分鐘后可誘發，稱“缺鈣束臂試驗陽性”，有助于該病的診斷。
肝掌
手掌毛細血管擴張，充血發紅，尤以指端皮膚表現更為突出，稱為“肝掌”。這是由于肝功能減退，不能破壞體內的雌激素所致。常見于肝硬化、肝癌等病。
指節畸形
類風濕關節炎者，指關節可呈梭狀畸形，活動受限，發作時紅腫，疼痛加劇;此類指關節變形，也可見于老年性骨關節病。但多發生于遠指間關節，病變部位有堅硬的結節;尿酸代謝異常引起的痛風病，可在關節處摸到“痛風石”并引起關節變形。
杵狀指
指節末端明顯增生，呈鼓槌狀，多發生于慢性肺部疾病，先天性心臟病等。與肢端長期缺氧，代謝障礙有關。
匙狀指
又稱“反甲”，指甲下凹，邊緣翹起，表面粗糙，像個“小匙”多見于缺鐵性貧血，偶見于風濕熱。
