喝酒是許多人都非常喜歡的，但是我們應該知道長期大量飲酒的危害是非常大的，所以一定要了解解酒的方法才有利健康。那么日常生活中解酒的方法有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著家政女視頻節目陳允斌專家來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹

　　解酒的方法

　　第一種方法

　　如果喝醉了之后可以適當的喝一點蜂蜜，不僅能快速醒酒而且對于醉酒后的頭痛也能起到非常好的緩解作用。

　　第二種方法

　　吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經濟的解酒方法。

　　第三種方法

　　綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆，洗干凈之后把它搗爛，用開水煮成湯或者直接服食也可。

　　第四種方法

　　還可以用新鮮的雞蛋再配合牛奶也能夠起到解酒作用，牛奶本身就有著非常好的護胃作用，加上雞蛋解酒效果更好。

　　第五種方法

　　比較簡單常用的方法，拿毛巾冷敷額頭。這種方法解酒的速度并不快，但是勝在經濟方便，而且隨時可以使用。

　　本期嘉賓介紹

　　陳允斌

　　女，出身中醫世家，健管家，高級公共營養師，同時也是知名的人氣食療養生作家，致力于推廣中華傳統的健康飲食方式，是生活食療養生的倡導者。

　　致力于倡導家常便飯保健康的理念，宣傳環保、節約的生活態度，并將祖傳的飲食保健偏方無償公開。

　　著有健康飲食暢銷書《茶包小偏方，喝出大健康》及《回家吃飯的智慧》1、2系列。

　　為湖南衛視金牌專家嘉賓，參與人氣節目《百科全說》。

　　同時為中央電視臺、中國教育臺、星空衛視、廣東衛視、陜西衛視、河北衛視、河南衛視、湖北衛視、青海衛視、東方衛視、貴州衛視、深圳衛視、重慶衛視、北京電視臺、湖北電視臺、湖南電視臺、河北電視臺、天津電視臺、杭州電視臺、深圳電視臺、上海電視臺、北京人民廣播電臺、山東電臺、廣東電臺、南京電臺、車語傳媒、騰訊女性頻道、39健康網等媒體節目擔任特邀嘉賓，普及簡便、自然、低廉的飲食健康之道。

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