- [菜類] 茼蒿菜的作用與功效
- 茼蒿菜又被稱為同蒿、蓬蒿，通常會在吃火鍋的時候經常見到它，茼蒿菜的營養非常豐富，其中含有豐富的粗纖維和碳水化合物物質，以及大量的胡蘿卜素，它們能夠加快人體的
- [煙酒茶] 大麥茶的功效與作用
- 大麥茶是一款健康養生茶，對人體具有多種功效。大麥茶是一種清熱解暑的涼茶，可以起到防暑降溫的功效，非常適合在高熱季節飲用。大麥茶還可以預防上火，具有清熱解毒的
- [中藥本草] 天麻的功效與作用
- 很多人對天麻很陌生，天麻是一種名貴的中藥材，它對多種疾病具有治療的效果。首先天麻具有鎮痛的作用，天麻對機體多處神經具有抑制的作用，比如三叉神經、血管神經等。
- [養生常識] 生姜泡腳的功效與作用
- 生姜泡腳對人體的好處是非常多的。第一，生姜泡腳可以減輕手腳冰涼的癥狀，因為生姜具有驅寒暖胃的作用，泡腳可以促進體內的血液循環，將生姜放入熱水中泡腳，可以將生
- [其他] 南瓜子的功效與作用及禁忌
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- [中藥本草] 葛根粉的作用與功效
- 葛根粉是由葛根研磨而成，具有豐富的營養，是一種很好的保健品。其中有很大的一個作用就是可以豐胸美顏，因此非常受到女性所青睞。
- [其他] 鵪鶉蛋的功效與作用
- 鵪鶉蛋雖然模樣小巧，但是它的功效一點也不小。鵪鶉蛋的營養非常豐富，吃它就可以增加機體營養，提高身體的免疫能力。
- [果類] 西柚的功效與作用
- 西柚是的營養非常豐富，具有很高的營養價值。其中西柚中含有非常豐富的維生素c，可以促進細胞的再生能力，從而提高機體的免疫力，增強多種疾病的抵抗能力。
- [其他] 氨糖軟骨素鈣片的功效和作用
- 氨糖軟骨素鈣片中含有豐富的鈣物質，可以補充體內的鈣元素，可以促進骨骼的生長，增加身體的免疫力。
- [艾灸養生] 艾灸的作用和禁忌
- 艾灸是很養生的項目，艾灸可以通過高溫將身體的經脈通絡起來，促進身體的血壓循環，使氣血迅速溫暖起來，非常適合體寒的人，具有通絡行氣的功效。
- [其他] 雪蓮果的作用與功效
- 雪蓮果是菊薯的別稱，它的外觀和紅薯很相似，含有豐富的營養物質，具有多種功效作用。吃雪蓮果可以補充身體的營養，增強身體的免疫力，對一些小疾病具有抵抗的作用。
- [中藥本草] 夏枯草的功效與作用
- 夏枯草是一味中藥藥材，很多人對夏枯草不是很了解，夏枯草又稱為麥夏枯，一般生長在一些濕地山溝中，人們通常將它用來泡茶喝，對人體具有很多功效。
- [中藥本草] 金櫻子的功效與作用
- 金櫻子又稱為山石榴，含有豐富的營養物質，具有多種功效。金櫻子中含有大量的鋅和硒元素，它們具有很好的保健和防癌功效，其中的硒元素還是很強的抗氧化物，能夠清除體
- [其他] 雪燕的功效與作用
- 雪燕是蘋果屬樹木產生的樹膠，它的形狀和泡發后的燕窩很相似，富含多種糖分，具有很多功效和作用。其中雪燕中含有的D-半乳糖醛酸，它是平常美容產品破尿酸的原料，起
- [中藥本草] 厚樸的功效與作用
- 厚樸是一種中藥藥材，對多種疾病起到治療的作用。首先厚樸對腹脹便秘患者具有治療的功效，厚樸能夠行氣化濕，還可以降低體內的火氣，促進腸胃的蠕動，幫助腸道排氣，具
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