- [養生常識] 多年經驗來看 真正懂養生的人飯前飯后4個習慣比別人強
- 在日常點滴中，養生早已不再是老年人的專屬議題，愈來愈多的年輕人也開始關注并實踐健康的生活方式。養生并非一蹴而就的事情，而是需要長期堅持的良好生活習慣。那些真
- [女性飲食] 有子宮肌瘤的女人注意了 不想肌瘤變大少吃6種發物
- 對于患有子宮肌瘤的女性而言，除了接受醫生的專業治療外，日常生活的飲食調理同樣至關重要。一些特定的食物可能會影響體內激素平衡，進而刺激子宮肌瘤的增長。不讓子宮
- [飲食] 3種晚餐習慣讓腎功能越來越差 現在知道還不算晚
- 在快節奏的現代生活中，晚餐成為許多人恢復精力的“能量餐”。然而，有些人在晚餐的選擇上存在不良習慣，這些習慣可能會悄無聲息地損害著腎臟的健康。腎臟為人體的重要
- [女性保健] 45歲開始絕經前后 3件事盡量多做2件事情要少做
- 絕經是女性生理周期中最后一次月經，也是女性從生育年齡過渡到非生育年齡的一個重要標志。45歲開始，女性逐漸進入絕經前后，此時身體會發生許多變化，如荷爾蒙水平波
- [養生常識] 服用他汀期間盡量少吃5物 別不放在心上
- 隨著生活水平的提高，患有高血脂、高血壓等慢性疾病的人數逐年增加。他汀類藥物作為治療高血脂的常用藥物，在我國已經廣泛應用。然而，許多患者在服用他汀類藥物時，往
- [足療常識] 被追問2年的泡腳方真的很有用 堅持一個月效果明顯
- 中國人熱愛養生，這似乎從古至今就有體現。無論是營養學家倡導的營養飲食要注重多吃五谷雜糧，還是中醫學家鼓勵通過太極拳、拔罐、按摩等調理身心，其中既蘊含了中華養
- [女性保健] 絕經后記住“4多吃2少吃” 輕松度過煎熬時光
- 隨著年齡的增長，女性會面臨一個自然的生理過程——絕經。在這個時期，女性的身體會經歷一系列的變化，包括激素水平的下降、骨質疏松風險的增加、心血管疾病的風險增大
- [中醫理論] 冬天不養陽白忙活一場 涵養陽氣的5種方法值得收藏
- 在中國傳統醫學理論中，陰陽是生命活動的基本規律之一。冬天，作為一年四季中最寒冷的季節，正是人體陽氣潛藏、陰氣旺盛的時候。因此，冬天養陽對于維護身體健康具有重
- [飲食禁忌] 腎結石和不良飲食習慣有關 少吃5種食物注意3個癥狀
- 腎結石是一種多發的泌尿系統疾病，主要是由尿液中的鈣、草酸、尿酸等物質過度飽和，形成結晶并在腎臟中沉積所致。研究發現，不良的飲食習慣是腎結石的一個重要風險因素
- [女性保健] 外國女人生完孩子不坐月子還喝冰水 要比中國女人身體好嗎
- 隨著全球化的推進，中西方文化在很多方面都產生了交流和碰撞。在生育觀念上，中西方的差異尤為明顯。在中國，產婦在生完孩子后需要進行為期一個月的“坐月子”，期間有
- [養生常識] 6個征兆說明乳腺癌患者病情開始好轉 有望治愈
- 隨著醫療技術的不斷發展，乳腺癌的治療方法和手段也在不斷進步。對于乳腺癌患者來說，及時了解病情的變化，關注病情好轉的征兆，對于提高治愈率和生活質量具有重要意義
- [戶外運動常識] 跳繩有什么好處 堅持下去身體會收獲這5個驚喜
- 跳繩是一項歷史悠久、富有樂趣的體育運動，它不僅簡單易行，而且對于身心健康有很大的益處。跳繩有什么好處可以分為以下幾個方面：
- [中藥本草] 白芷的功效與作用有哪些 第4點讓所有女生心動
- 白芷，作為中醫藥寶庫中的一員，擁有悠久的歷史和廣泛的用途。它的名字源自其獨特的白色花瓣和濃郁的香氣，是中醫臨床常用的草藥之一。那么，白芷的功效與作用有哪些呢
- [中老年] 退休后最大的悲哀不是沒錢 而是剛60多歲就有三種病
- 隨著生活水平不斷地提高，愈來愈多的人開始關注自己的健康。退休后，很多人開始注重養生和保健，希望能夠在晚年保持健康和幸福。然而，有時候我們會發現，退休后最大的
- [煙酒茶] 高血壓患者酒癮大到底還能不能喝 醫生給出實話
- 現如今，由于生活節奏快、工作壓力大、飲食不健康等因素的影響，愈來愈多的人開始出現高血壓的問題。同時，有些人還患有酒精依賴癥，也就是我們平時所說的“酒癮”。高
