- [疾病預(yù)防] 血管可以被軟化嗎 保持血管健康要做好這4件事
- 大家都知道，有彈性的血管更健康，但是受到很多因素的影響，導(dǎo)致血管變得更脆弱、更硬，出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，這樣的血管容易產(chǎn)生破裂，危害身體健康，有些人想通過(guò)一些方
- [飲食] 吃大蒜是傷胃還是養(yǎng)胃 營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生這樣說(shuō)
- 不少人喜歡吃大蒜，吃大蒜可以提升食物的口味，但是大蒜屬于辛辣刺激性的食物，有的人擔(dān)心經(jīng)常吃大蒜會(huì)傷胃，有的人說(shuō)大蒜有助于殺菌，對(duì)胃有一定好處，那么吃大蒜對(duì)胃
- [運(yùn)動(dòng)好處] 經(jīng)常跑步好處多 但這個(gè)好處讓人有些尷尬
- 大家都知道跑步對(duì)身體的好處很多，但是跑步時(shí)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)讓人比較尷尬的情景就是放屁，如果在公共場(chǎng)合跑步時(shí)突然放屁，確實(shí)讓人覺得很不好意思。那么跑步為什么會(huì)導(dǎo)致放
- [菜類] 吃西蘭花的好處 常吃它這4個(gè)好處向你招手
- 西蘭花是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且外觀也很漂亮，那么吃西蘭花的好處有哪些呢?有的人認(rèn)為西蘭花用清水洗不干凈，那么如何洗才能將西蘭花洗干
- [養(yǎng)生常識(shí)] 想要健康打麻將 這3個(gè)注意事項(xiàng)要牢記
- 春節(jié)期間，親朋好友相聚，只是聊天難免會(huì)有些無(wú)聊，不少人都約著打麻將，其實(shí)打麻將對(duì)身體健康還有一定好處，那么適量打麻將的好處有哪些呢?但是打麻將也需要久坐，長(zhǎng)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 返程前后 這些注意事項(xiàng)一定要牢記
- 愉快的假期即將結(jié)束，返鄉(xiāng)過(guò)年、外出旅游的人正在返鄉(xiāng)或者已經(jīng)返鄉(xiāng)，此時(shí)的人流量非常大，感染冬季傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)也在增加，那么在返程前后，為了保證身體的健康，我
- [飲食] 除夕吃什么好 這6種食物營(yíng)養(yǎng)豐富寓意也好
- 除夕是團(tuán)圓的日子，很多家庭在除夕夜都會(huì)吃年夜飯，年夜飯吃什么也是有講究的，通常會(huì)有一個(gè)好的寓意，那么除夕夜吃什么好呢?除了吃年夜飯，除夕還有很多習(xí)俗，除夕的
- [二十四節(jié)氣] 大寒吃什么好 這7種常見食物大寒時(shí)節(jié)別錯(cuò)過(guò)
- 大寒時(shí)節(jié)天氣寒冷，此時(shí)更要注重養(yǎng)生，飲食合理是養(yǎng)生的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，在大寒時(shí)節(jié)想要更健康，吃什么比較好呢?很多人對(duì)于大寒時(shí)節(jié)都不太了解，大寒時(shí)節(jié)的由來(lái)是什么呢
- [二十四節(jié)氣] 大寒如何養(yǎng)生 健康過(guò)大寒這五件事要做好
- 大寒是冬季的第六個(gè)節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣中的第二十四個(gè)節(jié)氣。隨著大寒的到來(lái)，天氣也變得更加寒冷，那么大寒節(jié)氣應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?很多人喜歡通過(guò)喝茶養(yǎng)生，大寒時(shí)節(jié)喝
- [疾病預(yù)防] 冬季預(yù)防感冒 這5個(gè)好習(xí)慣要養(yǎng)成
- 感冒在冬季的發(fā)病率非常高，雖然感冒可以自愈，但是我們的身體會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀，還有可能影響學(xué)習(xí)和工作的效率，而且感冒會(huì)降低我們的抵抗能力，患其他疾病的幾率也
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季做好這5件事 讓身體更健康
- 冬季天氣寒冷，不僅是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，心臟疾病的發(fā)病率也顯著提高，對(duì)于老年人的身體健康及其不利。那么想要健康度過(guò)這個(gè)冬天，需要做好哪些事情呢?
- [身體] 早上洗澡好還是晚上洗澡好 冬季洗澡要注意這4點(diǎn)
- 我們的身體每天都會(huì)經(jīng)歷新陳代謝，洗澡能保持身體的清潔，而且在寒冷的冬季，洗個(gè)熱水澡也能讓身體更暖和，有的人喜歡早上洗澡，有的人喜歡晚上洗澡，那么早上洗澡好還
- [女性保健] 美容院進(jìn)行胸部保養(yǎng)有效嗎 做好這5件事讓胸部更健康
- 越來(lái)越多的女性朋友還是注重胸部的健康，很多美容院也因此推出了胸部美容的項(xiàng)目，而且價(jià)格還不低，那么有必要去美容院進(jìn)行胸部保健嗎?想要胸部更健康，平時(shí)要做好哪些
- [果類] 吃蘋果能降低患病幾率嗎 吃它的6個(gè)好處讓你驚訝
- 蘋果是一種常見的水果，含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有的人說(shuō)蘋果是“智慧果”，還有人說(shuō)經(jīng)常吃個(gè)蘋果能降低患病的幾率，這種說(shuō)法有科學(xué)依據(jù)嗎?吃蘋果有哪些好處呢?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 想要長(zhǎng)壽 這6件事一定要做好
- 隨著生活條件越來(lái)越好，很多人都更注重自己的身體健康，想讓自己更長(zhǎng)壽。有的人會(huì)通過(guò)服用保健品來(lái)養(yǎng)生，有的人會(huì)去美容院做身體保養(yǎng)。其實(shí)在我們平時(shí)的生活中，經(jīng)常做
