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[疾病預(yù)防] 血管可以被軟化嗎 保持血管健康要做好這4件事
  大家都知道,有彈性的血管更健康,但是受到很多因素的影響,導(dǎo)致血管變得更脆弱、更硬,出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化,這樣的血管容易產(chǎn)生破裂,危害身體健康,有些人想通過(guò)一些方
[飲食] 吃大蒜是傷胃還是養(yǎng)胃 營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生這樣說(shuō)
  不少人喜歡吃大蒜,吃大蒜可以提升食物的口味,但是大蒜屬于辛辣刺激性的食物,有的人擔(dān)心經(jīng)常吃大蒜會(huì)傷胃,有的人說(shuō)大蒜有助于殺菌,對(duì)胃有一定好處,那么吃大蒜對(duì)胃
[運(yùn)動(dòng)好處] 經(jīng)常跑步好處多 但這個(gè)好處讓人有些尷尬
  大家都知道跑步對(duì)身體的好處很多,但是跑步時(shí)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)讓人比較尷尬的情景就是放屁,如果在公共場(chǎng)合跑步時(shí)突然放屁,確實(shí)讓人覺得很不好意思。那么跑步為什么會(huì)導(dǎo)致放
[菜類] 吃西蘭花的好處 常吃它這4個(gè)好處向你招手
  西蘭花是很多人都喜歡吃的一種蔬菜,不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且外觀也很漂亮,那么吃西蘭花的好處有哪些呢?有的人認(rèn)為西蘭花用清水洗不干凈,那么如何洗才能將西蘭花洗干
[養(yǎng)生常識(shí)] 想要健康打麻將 這3個(gè)注意事項(xiàng)要牢記
  春節(jié)期間,親朋好友相聚,只是聊天難免會(huì)有些無(wú)聊,不少人都約著打麻將,其實(shí)打麻將對(duì)身體健康還有一定好處,那么適量打麻將的好處有哪些呢?但是打麻將也需要久坐,長(zhǎng)
[養(yǎng)生常識(shí)] 返程前后 這些注意事項(xiàng)一定要牢記
  愉快的假期即將結(jié)束,返鄉(xiāng)過(guò)年、外出旅游的人正在返鄉(xiāng)或者已經(jīng)返鄉(xiāng),此時(shí)的人流量非常大,感染冬季傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)也在增加,那么在返程前后,為了保證身體的健康,我
[飲食] 除夕吃什么好 這6種食物營(yíng)養(yǎng)豐富寓意也好
  除夕是團(tuán)圓的日子,很多家庭在除夕夜都會(huì)吃年夜飯,年夜飯吃什么也是有講究的,通常會(huì)有一個(gè)好的寓意,那么除夕夜吃什么好呢?除了吃年夜飯,除夕還有很多習(xí)俗,除夕的
[二十四節(jié)氣] 大寒吃什么好 這7種常見食物大寒時(shí)節(jié)別錯(cuò)過(guò)
  大寒時(shí)節(jié)天氣寒冷,此時(shí)更要注重養(yǎng)生,飲食合理是養(yǎng)生的一個(gè)重要環(huán)節(jié),在大寒時(shí)節(jié)想要更健康,吃什么比較好呢?很多人對(duì)于大寒時(shí)節(jié)都不太了解,大寒時(shí)節(jié)的由來(lái)是什么呢
[二十四節(jié)氣] 大寒如何養(yǎng)生 健康過(guò)大寒這五件事要做好
  大寒是冬季的第六個(gè)節(jié)氣,也是二十四節(jié)氣中的第二十四個(gè)節(jié)氣。隨著大寒的到來(lái),天氣也變得更加寒冷,那么大寒節(jié)氣應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?很多人喜歡通過(guò)喝茶養(yǎng)生,大寒時(shí)節(jié)喝
[疾病預(yù)防] 冬季預(yù)防感冒 這5個(gè)好習(xí)慣要養(yǎng)成
  感冒在冬季的發(fā)病率非常高,雖然感冒可以自愈,但是我們的身體會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀,還有可能影響學(xué)習(xí)和工作的效率,而且感冒會(huì)降低我們的抵抗能力,患其他疾病的幾率也
[養(yǎng)生常識(shí)] 冬季做好這5件事 讓身體更健康
  冬季天氣寒冷,不僅是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié),心臟疾病的發(fā)病率也顯著提高,對(duì)于老年人的身體健康及其不利。那么想要健康度過(guò)這個(gè)冬天,需要做好哪些事情呢?
[身體] 早上洗澡好還是晚上洗澡好 冬季洗澡要注意這4點(diǎn)
  我們的身體每天都會(huì)經(jīng)歷新陳代謝,洗澡能保持身體的清潔,而且在寒冷的冬季,洗個(gè)熱水澡也能讓身體更暖和,有的人喜歡早上洗澡,有的人喜歡晚上洗澡,那么早上洗澡好還
[女性保健] 美容院進(jìn)行胸部保養(yǎng)有效嗎 做好這5件事讓胸部更健康
  越來(lái)越多的女性朋友還是注重胸部的健康,很多美容院也因此推出了胸部美容的項(xiàng)目,而且價(jià)格還不低,那么有必要去美容院進(jìn)行胸部保健嗎?想要胸部更健康,平時(shí)要做好哪些
[果類] 吃蘋果能降低患病幾率嗎 吃它的6個(gè)好處讓你驚訝
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[養(yǎng)生常識(shí)] 想要長(zhǎng)壽 這6件事一定要做好
  隨著生活條件越來(lái)越好,很多人都更注重自己的身體健康,想讓自己更長(zhǎng)壽。有的人會(huì)通過(guò)服用保健品來(lái)養(yǎng)生,有的人會(huì)去美容院做身體保養(yǎng)。其實(shí)在我們平時(shí)的生活中,經(jīng)常做
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