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[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳學習的入門六法則
太極拳學習的入門六法則一、如何松沉?松與懈有何不同?(一)要堅守太極拳的要領:虛靈頂勁、沉肩墜肘、松腰落胯、尾閭中正、重心落于涌泉,才有可能達到完全的松沉。換句
[太極拳視頻] 太極拳視頻 處處太極拳真知灼見
處處太極拳真知灼見太極拳之原理,曾見于楊家太極拳某著作中,引用老子話:“專氣致柔,能嬰兒乎?”近乎如此。所以練太極拳至后來的階段,應該走上內功的路才好。等到進入
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳內家拳的不動手原則
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太極拳不能丟掉的3大原則太極拳本為武術,由于其養生健身效果明顯,故它在當代中國非常普及。今天,為追求其傳統武功魅力而練該拳的群體,占比仍然不小。但是,要想通過太
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