- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論盲人如何打太極拳及注意事項(xiàng)
- 盲人因?yàn)樘厥庠颍彩巧鐣P(guān)愛的群體，盲人的世界一片黑暗，練習(xí)太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽，盲人雖然眼睛看不見，但是可以擁有內(nèi)心的快樂。太極拳教學(xué)對盲人特定
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 老年人打拳時(shí)間多久為適宜
- 許多人練拳時(shí)間都很長，那么中老年人每次打拳時(shí)間應(yīng)該多長呢?小編今天與您分享一下，太極拳教程提出，老年人打拳時(shí)間不宜太長，太極拳教學(xué)里對時(shí)間的控制有詳細(xì)的講解，下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練武的精神與太極拳丹田勁
- 無論是練武還是唱京劇之人都很重視丹田的修煉，因?yàn)榈ぬ锸侨梭w力量的聚集地。太極拳教程對丹田的練法有詳細(xì)的描述，常說的有氣沉丹田，做到氣沉丹田也就能體會到太極拳的好
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳“無為無不為”的境界
- 境界是每位愛拳者都追求的目標(biāo)，其實(shí)太極拳沒有最高境界，只有更高境界。太極拳教程里提倡的是無為無不為的境界，在太極拳教學(xué)時(shí)非常注重全神貫注的練習(xí)，下面我們先跟著太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡析練習(xí)太極拳低架的五個(gè)優(yōu)點(diǎn)
- 練習(xí)太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽，很多人練習(xí)會從高架練起，但是低架也有很多優(yōu)點(diǎn)，大致將其歸納成五點(diǎn)。太極拳教程對低架有詳細(xì)的描述，下面我們先跟著太極拳視頻學(xué)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述練好太極拳從站樁開始
- 站樁可以說是太極拳的入門功，站樁可以鍛煉我們的腿部力量，學(xué)習(xí)太極拳首先要把下身的力量鍛煉出來，這樣上身才能自由的舒展，這就是太極拳的特點(diǎn)。太極拳教程里詳細(xì)的講解
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述練習(xí)太極拳常見的六個(gè)錯(cuò)誤
- 現(xiàn)在隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，很多人練習(xí)太極拳都是在家上網(wǎng)跟著太極拳教程學(xué)習(xí)，這時(shí)往往會有一個(gè)弊端，就是有錯(cuò)誤不能被發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)誤的練習(xí)。但是如果跟著老師學(xué)習(xí)太極拳教學(xué)就
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談練好太極拳先練好這三個(gè)圓
- 習(xí)拳愛好者都知道太極拳其實(shí)就是圓，太極拳的每個(gè)動作都是在不同的大大小小的圓里完成的。太極拳的特點(diǎn)就是圓，太極拳教程對動作走圓有詳細(xì)的描述，下面我們先跟著太極拳視
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述學(xué)習(xí)太極拳要滲透四個(gè)疑問
- 太極拳在武術(shù)歷史上已經(jīng)發(fā)展了很長時(shí)間，其實(shí)太極拳在這期間也有幾次變革，而且太極拳的內(nèi)容非常多。很多人在練習(xí)期間都會有很多疑問，太極拳教程里的內(nèi)容最詳細(xì)，但是太極
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述保護(hù)膝關(guān)節(jié)的五種方法
- 很多人練習(xí)太極拳都會膝蓋疼痛，特別是初學(xué)者。太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽，怎么會傷膝蓋呢?小編今天與您分享一下，太極拳教程中對膝蓋的預(yù)防有詳細(xì)的講解，下面我
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 老年女性打太極有益身心健康
- 很多女性到了中年以后經(jīng)常性會出現(xiàn)心情不好的現(xiàn)象，而太極拳可以讓老年女性心情變好，這就是太極拳的好處。太極拳的特點(diǎn)非常適合老年女性練習(xí)，長期堅(jiān)持不僅能使心情愉悅，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 打太極拳讓您輕松降低血壓
- 高血壓在我國排名遙遙領(lǐng)先，高血壓對人體的危害非常大，特別是高血壓引起的并發(fā)癥。經(jīng)過臨床試驗(yàn)證實(shí)，太極拳的好處就是能治療高血壓，對降低血壓有很大的幫助，太極拳教程
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳與太極操的區(qū)別
- 很多人無意間都會把太極拳練成太極操，其實(shí)太極拳和太極操之間是有很大區(qū)別的。如何區(qū)別呢?小編與您分享一下，太極拳教程中對這兩者之間的區(qū)別有詳細(xì)的講解，太極拳教學(xué)最
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談?wù)莆兆詈唵蔚娜N松腰方法
- 松腰對于每位習(xí)拳者來說都不陌生，松腰在練習(xí)太極拳中占有很重要的地位。在太極拳教學(xué)中，對松腰的要求非常嚴(yán)格，松腰對太極拳境界的提高有很大的幫助，太極拳教程有詳細(xì)的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極養(yǎng)生纏絲勁的練習(xí)方法
- 太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽，太極拳的特點(diǎn)中最優(yōu)秀的可能就屬于纏絲勁了，無論是在技擊還是推手中，都離不開纏絲勁。太極拳教程中纏絲勁有詳細(xì)的講解，下面我們先跟
