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[養生常識] 中午這樣做巧治春季常見病
元宵節過后,春天的腳步越來越近了。春季算得上是一年中最好的季節,萬物生長,百花盛開,鶯飛草長。春季是郊游踏青的好時節,同時也是多種常見病癥的高發季節。這些病癥雖
[養生常識] 午飯后犯困正常 休息要講究方法
雖然天氣時而暖和,時而寒冷,但是有一個感受可以證明春天真是的來了,那就是吃完午飯后的困乏。午餐是一天中的正餐,不僅吃得多,而且就飯菜的種類來說,也是較為豐富的。
[養生常識] 午睡時間不同其效果不同 今天你午休嗎
一轉眼,現在已經是春季時節,周圍環境的溫度也在逐漸上升,不少人因此感覺到自身越來越疲倦,尤其是在中午午飯之后,可以說是春困。春困的出現不但會影響自身一天的精神狀
[疾病預防] 溫度上升時中午這樣做小心疾病來襲
不知不覺中冬天已經過去,春天已經到來了,乍暖還寒的時候,你是不是覺得這個天氣真是變化無常,早上還是零下幾度的氣溫,到了中午已經變成了零上十多度,而到了晚上,氣溫
[菜類] 早春時節午餐桌上多點它便能守護健康
雖然還是在正月里,但是我們已經能隱約感受到濃濃的春意了。立春時節已過,天氣開始逐漸回暖,一年中最好的時節就要到來了。說到春天,很多人都會想到踏青、郊游、播種等等
[飲食] 節后吃這3種美食 強身又減肥
雖說今天是春節長假后的第二個工作日,但由于昨天是西方的情人節,不少年輕人大概從內心里還是把昨天當作春節的一部分了。今天開始,一切都將恢復到原先的工作狀態,也許不
[飲食禁忌] 中午吃這些食物比石頭還難消化
最近一段時間特別流行一句話,叫做“真正健康的食物都是難吃的”,小編想了想確實是這樣的,雖然這種說法聽起來比較偏激,但是蔬菜和油炸食物膨化食品比起來,很多人還是更
[上班族] 上班族這樣午睡精神一下午
對于成天勞累的上班族來說,每天從一起床,滿腦子想的就是工作,經過一個上午的工作,身體往往疲憊不堪,此時就迫切需要午睡來給身體“充充電”。不過許多上班族午睡后醒來
[養生常識] 中午生活更“貧民”壽命才長久
其實現代的生活已經不能用“脫貧致富”來形容了,僅僅從飲食上就能看出現代人的生活水平在不停的提高。而伴隨著飲食“富裕”,我們的身體也容易出現疾病,“現代文明病”就
[養生常識] 午間一件事讓你緩解疲勞保精神
如今的生活都是方便而又快捷的,就像如今的交通,都是朝著智能化的方向來發展,人們也充分享受到了生活的無窮樂趣。譬如,汽車作為一種代步工具已司空見慣,而汽車的動力來
[女性飲食] 中午喝勺它永遠不做黃臉婆
現在到了中午,吃什么成了很多人的問題,大多數人也樂意思考中午到底吃什么好,因為可以趁著中午吃飯休息的這個空檔,放松一下一上午工作的緊張神經,其實,我們可以利用中
[飲食] 四個習慣讓你午飯吃得更健康
一日三餐是我們每天基本的飲食要求,不僅可以填飽我們的肚子,同時我們也可以從食物中攝取身體所需的營養。我們每天在工作中投入大量的時間,中午休息的時間很短暫,午飯往
[煙酒茶] 酒后這種睡姿會把命睡沒了
酒已經演變為現代人的一種交際工具,是感情流動的一種載體,是忠誠、友情、友好等情感的代替,而且自國就有“借酒澆愁”的做法。所以,這些因素都導致了酒成為生活的必需品
[養生常識] 中午養出好嗓子 讓你不再咳不停
在生活中大多數人都會有嗓子發癢、咳嗽和嗓子發粘都現象,甚至有些人已經發展成為一種疾病,即我們常說都慢性咽炎。而生活中也有一些人是因為飲食和不良都習慣傷害到嗓子和
[養生常識] 中午養生多關“心” 生命才長久
從古自今每個人都想獲得更加長久和健康,遠至秦始皇尋求不老藥,近到今天大家關注養生食物。其實我們雖然做不到長生不老,但是延年益壽還是可以通過各種手段達到的。很多人
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