- [中藥本草] 蒼耳子的功效與作用
- 蒼耳子是蒼耳的果實，它的表面含有很多密集的小硬刺，很容易沾到人的頭發和衣服，不過將它曬干之后，可以入藥，具有不錯的藥用價值，是一種出色的中藥材。
- [飲食禁忌] 哈密瓜不能和什么一起吃 這幾種人別吃哈密瓜
- 現在有很多人對自己的飲食非常的注重。大多數人在選擇健康飲食上喜歡吃水果，其中哈密瓜的營養價值相當的高，所以很多人都把它當做自己補充營養的一種食物。
- [中藥本草] 火麻仁的功效與作用
- 火麻仁是一種潤腸通便的中藥材，其中含有豐富的纖維素，還有一些天然的油脂類藥物，它們可以刺激腸道，促進胃腸的蠕動，能夠幫助腸道類糞便的排出，對便秘具有很好的緩
- [谷類] 黑米的功效與作用 黑米減肥這樣做
- 黑米也是一種營養價值很高的谷類，很多人吃黑米來養生，那么黑米的功效和作用有哪些呢?很多人用黑米來減肥，黑米減肥法的具體步驟是什么?黑米有很多種做法，今天給大
- [飲食禁忌] 榴蓮的禁忌 這四種食物千萬不能與榴蓮同食
- 榴蓮是經典型的熱帶水果，其含有大量的營養物質，被大多人喜愛，被譽為“水果之王”的稱號，榴蓮因特殊氣味而出名，在百里之內就能聞到它獨有的臭味。愛它的人聞到這股
- [中藥本草] 補骨脂功效與作用
- 補骨脂又被稱為胡韭子、黑故子，它是一種補腎壯陽的中藥食材，能夠提高腎臟的功能，對腎虛引起的多種不良癥狀，比如腰酸背痛、陽痿、遺精、早泄等，都具有很好的治療效
- [菜類] 莧菜的功效與作用 孕婦吃莧菜有這些好處
- 莧菜是一種很是很常見的菜，很多年輕人都不認識，莧菜有高的營養價值，那么莧菜的功效和作用有哪些呢?莧菜的做法有很多，今天給大家介紹幾個。莧菜含有豐富的營養元素
- [飲食禁忌] 火龍果的禁忌 這3種食物不能和火龍果一起吃
- 火龍果大家肯定都很熟悉，它是日常生活中比較常見的一種熱帶水果。火龍果分兩種，一種是紅心的，一種是白心的，其營養價值都非常高。它外形獨特、惹人矚目。在它張揚的
- [谷類] 糯米的功效與作用
- 糯米是生活中常吃的米類食材之一，它吃起來口感香甜，聞起來清香，促進人的食欲，而且糯米中的營養也非常的豐富，具有很強的滋補作用，非常適合體虛的人食用，能夠促進
- [其他] 蝦青素的功效與作用
- 蝦青素存在于蝦的蝦殼中，是一種營養元素，它的作用一般類似于胡蘿卜素的存在，能夠保護視網膜，促進視網膜中視紫質的合成，對視力具有促進作用，蝦青素還能緩解眼睛的
- [枸杞] 黑枸杞有什么功效與作用
- 黑枸杞的營養豐富，是一種保健養生的食材，其中含有豐富的多糖物質，能夠提高身體的免疫能力，增強身體的抗病能力。黑枸杞中還含有豐富的花青素，能夠對體內的癌細胞具
- [中藥本草] 葛根的功效與作用 這4種作用很多人不知道
- 葛根是一種很好的藥材，在生活中并不是很常見，所以很多人不了解葛根，你們葛根的功效和作用有哪些?葛根有很多中吃法，葛根粉的吃法哪幾種呢?有人說長期吃葛根也會有
- [其他] 魚肝油什么時候吃最好 魚肝油和魚油有這些區別
- 很多媽媽會在寶寶出生后不久就給孩子補充魚肝油，那么魚肝油什么時候吃最好?魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，那么魚肝油的功效和作用有哪些呢?魚油和魚肝油很
- [飲食禁忌] 紅薯的禁忌 紅薯這樣吃可能會中毒
- 紅薯又叫地瓜，是日常生活中比較常見的食物，地瓜中含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵、
銅、鉀、硒等多種微量元素。尤其是在冬天的時候，烤紅薯更受到
- [菜類] 苦瓜的功效與作用
- 苦瓜吃起來非常的苦，但是仍有人喜歡吃苦瓜，因為苦瓜中的營養非常的豐富，尤其富含維生素c含量，被人體吸收后，能夠增加身體的抵抗能力，提高自身的抗病能力，所以平
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