太極拳的拳經(jīng)是什么

　　中氣(即太和之元氣，不偏不倚，無過無不及)貫足，

　　精神百倍(十年用功，十年養(yǎng)氣)，

　　臨陣交戰(zhàn)，切忌先進;

　　如不得已，淺嘗帶引，靜以待動，堅我壁壘。

　　堂堂之陣，整整之旗，有備無患，讓彼偷營;

　　一引一進，奇正相生，佯輸詐敗，反敗為攻。

　　一引即進，轉(zhuǎn)(轉(zhuǎn)者，從引而忽轉(zhuǎn)之。)進如風，

　　進至七分，疾速停頓。

　　兵行詭計，嚴防后侵(前后皆是敵人)，

　　前后左右，俱要留心。

　　進步莫遲，不直不遂，足隨手運，圓轉(zhuǎn)如神。

　　忽上(手足向上)忽下(手足向下)，

　　或順(用順纏法，其勁順。)或逆(用倒轉(zhuǎn)法，其勁逆)，

　　日光普照，不落邊際(以上是敵侵我)。

　　大將臨敵，無處不慎，任他圍繞，一齊并進;

　　斬將搴旗，霸王之真。

　　太極至理，一言難盡，

　　陰陽變化，存乎其人，

　　稍涉虛偽(學思并用，須下實在功夫)，

　　妙理難尋。(拳法有經(jīng)有權(quán)，生機無窮，變化由我，不待思索。)

　　拳經(jīng)歌訣

　　縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。

　　劈打推壓得進步，搬擱橫采也難敵。

　　鉤掤逼沉人人曉，閃驚取巧有誰知，

　　佯輸詐走誰云敗，引誘回沖致勝歸。

　　滾拴搭掃靈微妙，橫直劈砍奇更奇，

　　截進遮攔穿心肘，迎風接步紅炮捶。

　　二換掃壓掛面腳，左右邊簪莊跟腿，

　　截前壓後無縫鎖，聲東擊西要熟識。

　　上籠下提君須記，進攻退閃莫遲遲，

　　藏頭蓋面天下有，慣心剁脅世間稀。

　　教師不識此中理，難將武藝論高低。