太極拳接手是太極拳散手中的一種，所以說學好接手有助于我們散手的提高，今天小編就以“散手”來和大家做介紹，希望大家可以通過閱讀本文學習到太極推手的相關知識。并且在日后的實踐中可以有所運用。
太極拳作為一種武功，實戰是不可避免的，所以我們有必要學好散手
盡管人們可以把太極拳當成健身養生的方法和手段去練，但健身養生不等于練拳，練拳乃是以健身為基，養生為終，御敵自衛以為用，其目的依然在用。拳屬武入于兵，兵者戰之用!真正的拳者，就不能止于健身養生，還要研究技擊，訓練散手。
散手第一關就是接手，接手不同于推手，亦不是完全的散手，推手雖雅乃是練功，而散手則是用技，技擊才是真打實搏，其功用不能混而相談而不明其理!推手練的主要還是長勁和慢勁，而散手用的則多是短勁、快勁，長拉短調，快慢相停，不打則已，打則冷、脆、剛、猛、暴，推手的輕柔慢化蕩然無存。
可見，練好接手可以讓我們的推手也有所提高。
接手是散手搏擊的關鍵和基礎，散手要求接手瞬間感知對方來勁大小快慢、形之凹凸、力之方向變化，感而即應，應之自如。從傳統的武技來看，無論拳種門派，作為格斗或搏擊的技藝，都必須經過接手訓練方可至用，太極拳亦不能免此而另求近途。
太極拳就勁者而言，剛柔以為功，運化以為用，運化其間，循環無端，忽隱忽顯，莫測變化，精奧難言，功深層高，靈動入微，剛柔不分，神仙難敵!
總的說，拳不離攻防，法不離奇正，變不過虛實，用不過剛柔，練不出松緊，太極拳亦然!然拳勁一途，求之難，古之教拳不教勁，今之求勁法無門，拳者求勁全靠自悟，得之者鳳毛麟角，難免歧途。
要想避免誤入歧途，就需要掌握一定的技巧和方法。
下面僅就個人體悟，就太極拳接手勁法，從松緊的角度談兩點看法，權作拋磚引玉：一是軟(柔)接手，二是硬(剛)接手。
一、軟接手柔中走
軟者，柔軟也，相對于硬而言，即不硬之謂，而非松懈軟塌。
軟接手的關鍵在柔，柔者，潤也、韌也，即圓潤、柔韌，也就是說，柔是有筋骨的，柔與軟合，則軟而不軟，柔而更韌，柔韌悠長，輕靈而松活。
拳諺云：剛勁易得，柔勁難求，關鍵在火候，即勁力大小的尺度把握，毫厘之變，功效迥然!所謂軟(柔勁)之應用，關鍵在于接點之松柔不用力，自然撐合，松沉以對，如彈簧應物，吸力、化力、泄力，所謂“引進落空”，使對方之力沒有著落點，平衡被破壞失去根基，所用之力而化為烏有，此時謂之戰機，得機必得勢，得勢贏必果。
然松柔接手之關鍵效用，只在對方“落空’’之一瞬，空即合，臺即出，而非一味輕柔慢化，謂“一松一緊”，一緊則剛，剛則暴’暴則難敵，無堅不摧!
所以說，所謂“軟接手”，是以緊剛為后盾的，并非為軟而軟或一味地軟，其關鍵在于“折疊”手法的運用，即通過順隨旋轉之法，一是接手后同向而順加速助力;二是逆向反從，即接手后在極速的瞬間“改變對方來力的方向”，同時加速、加力以助其勢，使之反應不及，失其勢并回天無力而制之，是為藝!軟接手的描述模式為“瞬變松緊易陰陽”：軟——硬——軟，即柔——剛——柔，具化為松——緊——松。
二、硬接手顫中抖
硬者，堅硬也，相對于軟而言，乃不軟之謂，而非僵拙較力。
顫和抖雖是動作，但都是勁法。硬接手的關鍵就在顫和抖，硬非硬，實乃堅剛之謂，堅剛無硬可比，只有瞬間抖顫可為!抖顫勁亦可謂蕩勁之微，也就是人們常說的太極“一點子”，極小無內圈入點，點動點蕩無不微，微動至極大無外，震山撼地鬼神驚!就人們一般認識而言：上下為顫，左右為抖，前后為蕩。
那么，拳中抖顫勁乃是頓挫力的多元方向瞬變，其勁雖節短勢雄，冷、脆、剛、猛、暴，然其顫勁能吸，蕩勁能回，抖勁能離，軟中硬，可斷可粘，可連續發力。
“顫中抖”就是通過接點運用短促的頓挫之力作用于對方，使之來勁回饋于彼而減少對自身的傷害，并通過斷點或控點選擇時機有效地攻擊對方，以達克敵制勝的目的。對剛柔勁變，盡管有人釋之為“剛在他力前，柔在他力后”，然“顫中抖”之剛勁并非出手較勁之為，仍是松沉出手，精奧在于接點驟然的緊松，依然可在人先亦可在人后，并可克剛克柔，關鍵在于運用巧妙，因為這種發力仍然是有彈性的，“顫中抖”可使對方來力觸之即出，雖有點而無落，依然落空，因為“顫中抖”是一種連續的脹縮之力。
有所謂“炸力無斷續”之美譽，猶如槍之連發，又如振動棒之做功或電錘之擊物，剛中瞬柔瞬剛，環而復始，周而無端，隨意而作，任意而為，不發則已，發之必驚，驚則取之!所以說，硬接手非硬，而是以柔軟為基礎的堅剛，硬在一瞬而柔在其后，謂之陰陽互根!硬接手的模式可描述為：“驟變緊松陽易陰”，硬——軟——硬，即柔——剛——柔，具化為緊——松——緊。
總之，太極拳剛柔之用，乃是源于松緊之變，接手之技系之于此，散手之功除此之外而莫求，所以說，松緊緊松太極功，頓挫循環無始終，鼓蕩開合易緊松，千變萬化不離宗，悟透松緊功始成。太極拳松緊之變，一松一緊一運化，一松一緊一太極，一松一緊力自出，一松一緊剛柔易，不松不緊不剛柔，慢松慢緊力渾厚，瞬松瞬緊炸力崩，_松一緊人難欺，一松_緊自無敵。漸瞬松緊鬼神驚!拳者若明此中理，無師自通自神明!
