男性朋友生活中養成不健康的生活習慣，往往都會導致腎虛的出現，所以適當了解腎虛的癥狀是非常必要的，而且要進行適當調理。那么日常生活中腎虛的癥狀有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火節目張紓難專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　男人腎虛的癥狀

　　夜尿增多

　　對于正常的男人而言是不需要經常起夜的，如果出現腎虛了，那么就可能要經常起夜了，如果常常半夜起來好幾次那么可能腎有點虛了。

　　若是你一個小時就差不多上一次廁所的話，那就是腎虛嚴重了。如果你想要根治的，必須溫扶先天腎陽之氣這一環節。增強腎氣的固攝氣化作用，才能讓其得陽而陰退。

　　頭暈耳鳴

　　如果你感覺到頭暈耳鳴的話，可能你會有很大的壓力，這個時候，你會覺得眼睛發花，天旋地轉，惡心嘔吐等滋味，其實這種癥狀是與肝腎有關系的。

　　這主要就是因為身體中缺乏某種東西，使大腦的所養失去，自然就會出現頭暈，耳鳴的現象，這是腎虛的表現，必須要好好進行調理了。

　　畏寒體冷

　　當夏天的時候，天氣很熱，本不應該感覺到涼，可是如果天氣有變，例如刮風或者是下雨的時候，你就會感覺到格外的冷，這個時候，你就要好好考慮一下了，有可能你就是腎虛了。

　　這個時候，你可能會腰膝酸痛，神疲倦怠，少氣懶言，口淡不渴等癥狀。

　　生活中不節制

　　中醫有一個講法，那就是腎藏精，也就是說腎精可以生出腎陰和腎陽來，對人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽和腎陰在人體里是平衡的。

　　男性朋友一定失去了這種平衡，就會出現腎虛的相關癥狀，往往精神不振，頭暈目眩，失眠健忘，直接影響到正常的生活。

　　本期嘉賓介紹

　　張紓難

　　男，醫學博士，教授，主任醫師。 現任中日友好醫院中醫呼吸科副主任。兼任世界中醫藥學會聯合會呼吸病專業委員會常務理事兼秘書長，中華中醫藥學會急診分會常務委員兼副秘書長，中國醫師協會養生專業委員會常務委員，《現代臨床醫學雜志》常務編委，《中國全科醫學雜志》、《中國中醫急癥雜志》編委。

　　1987年畢業于北京中醫藥大學。1987年至今，在中日友好醫院工作。

　　擅長各種呼吸系統疾病的中醫、中西醫結合診斷與治療，如慢性阻塞性肺疾病，哮喘及咳嗽變異型哮喘，肺間質疾病(纖維化)，慢性咳嗽，咽炎，肺部感染，支氣管擴張，各種發熱性疾病及過敏性疾病等。

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